به نقل از فیتامین: طرز درست نشستن برای دیسک کمر چگونه است؟ ما زمان زیادی را در روز در حالت نشسته به سر می‌بریم. این
به نقل از فیتامین: بسیاری از افراد به دنبال مناسب‌ترین ورزش برای دیسک کمر هستند. انجام ورزش برای مبتلایان به دیسک، لازم است؛ اما باید
به نقل از ارز دیجیتال:تیگران گامباریان (Tigran Gambaryan)، مدیر بایننس (Binance) که از فوریه در نیجریه بازداشت شده، روز دوشنبه با مشکل در راه رفتن
به نقل از مجله اینترنتی شبره : یکی از مقصرهای اصلی بد خوابی افراد در شب، دردهای شدید و مستمر کمر است که به دنبال استرس های
به نقل از مجله سیب: در سطوح مهره‌ای ستون فقرات، هر دیسک برای نگه داشتن مهره‌های فوقانی و تحتانی در کنار هم، جذب شوک و
