به نقل از مجله اینترنتی شبره
بستنی یکی از محبوب ترین دسرها در روزهای گرم تابستان است و به عنوان یک خوراکی خنک برای بعدازظهر می تواند حسابی دلچسب و لذیذ باشد مخصوصا اگر رژیمی و سالم باشد و به راحتی هم تهیه شود. در این مطلب یک مدل بستنی رژیمی با مواد مغذی و سالم به شما آموزش می دهیم که می تواند تغذیه سالمی برای بچه ها هم باشد. با ما همراه باشید.
مواد لازم
- موز رسیده ۲ عدد
- کره بادام زمینی ۲ قاشق چایخوری
- پودر کاکائو ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه بستنی رژیمی موز و کره بادام زمینی
برای تهیه این بستنی بسیار ساده، کافیست که دو عدد موز را قطعه قطعه کنید و به مدت ۳ الی ۴ ساعت داخل فریزر قرار دهید تا کاملا یخ بزند. سپس موزها و کره بادام زمینی و پودر کاکائو را داخل مخلوط کن بریزید و آنقدر هم بزنید تا بافت نرم و صافی به خود بگیرد.
به همین راحتی بستنی تان حاضر است. می توانید برای جذاب تر شدن به آن چیپس های شکلات تلخ اضافه کنید.
همچنین می توانید از چند قطره اسانس وانیل برای طعم دهی استفاده کنید.
بیشتر بخوانید:
