به نقل از چطور: تمرینات کاردیو چیست؟ حرکات ورزشی کاردیو تمریناتی هستند که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افزایش کارایی عضلات می‌شوند و برای کاهش وزن و
به نقل از چطور: اگر به‌دنبال راه متفاوت و جالبی برای کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام می‌گردید، ورزش کیک بوکسینگ یک رشته ورزشی مناسب است.
به نقل از چطور: همه می‌دانیم که ورزش‌کردن چقدر برای سلامت روان و جسم ما لازم است. البته گاهی اوقات از ورزش‌های همیشگی مثل یوگا و تمرینات
به گزارش ایسنا : ایسنا/کرمانشاه رئیس هیات انجمن‌های ورزش‌های رزمی استان کرمانشاه از ساماندهی سبک‌های رزمی کرمانشاه خبر داد. غلامرضا طیبی در جمع خبرنگاران، بااشاره به
