آشنایی با توپ جیم بال و فواید آن + حرکات ورزشی برای شروع
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۴
7:38 ق.ظ
به نقل از چطور: توپ جیم بال ابزار ورزشی مفیدی برای تقویت عضلات مرکزی و انجام تمرینات تعادلی است. شاید در ابتدا استفاده از این توپ دشوار
