تازه ترین اخبار :

سرویس خبری کتایون جهانگیری

فیلم‌های مستند جشنواره فیلم‌ کوتاه معرفی شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۹ 7:42 ب.ظ

آثار مستند راه‌یافته به بخش مسابقه ملی چهل و یکمین جشنواره بین‌المللی فیلم‌کوتاه تهران به انتخاب کتایون جهانگیری، مهدی شامحمدی و معین کریم‌الدینی معرفی شدند.

ادامه مطلب »

پخش مستند «نغمه‌های لرزاده» از تلویزیون

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۶ 8:16 ب.ظ

مستند «نغمه های لرزاده» پرتره‌ای درباره حسین لرزاده معمار و هنرمند برجسته ایرانی، یکشنبه ۲۶ فروردین ساعت ۲۱ از قاب شبکه مستند سیما پخش می‌شود.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شبکه لایتنینگ بیت کوین چیست؟ Lightning چگونه کار می‌کند؟

کاهش چربی های بدن با انجام‌ ورزش های استقامتی

برنامه «گُل‌پر»با حضور نوجوانان کتابخوان تهرانی برگزار می‌شود

با این روشها اعتماد به نفس کودکتان را تقویت کنید

بتل روپ برای چربی سوزی کل بدن

جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است

«پری بانو» در خانه هنرمندان ایران اکران می‌شود

دستگیری سارق خودرو در کمتر از ۲۴ ساعت

تسلا سال آینده به جای ماشین ربات می‌فروشد

چه مدل آرایش هایی مد شده است؟

نقش کلسیم در بدن؛ ماده‌ای ضروری برای ادامه حیات

شیک ترین مدلهای مبلمان + تصاویر

احتمال عبور مصرف برق از ۷۵ هزار مگاوات

جزئیات انحلال شرکت‌های آوای سلامت/چرا فعالیت شرکت‌ها متوقف شد؟

مشارکت بیش از ۴۶ درصدی زنجانی ها در انتخابات

علت گزگز و سر شدن پا چیست؟

همایش دانش آموختگان صنعت چاپ برگزار شد

حدیث روز – چه کسانی در گرفتارى صبور و در آسایش شاکرند؟

گوشواره ای که می‌تواند را کنترل کند

نخستین مرد سیاهپوست برنده اسکار بازیگری مکمل درگذشت