تازه ترین اخبار :

سرویس خبری چهارمین کنگره ملی شعر مکتب گمنامی

اختتامیه چهارمین کنگره ملی شعر مکتب گمنامی برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۱۵ 7:58 ب.ظ

اختتامیه چهارمین کنگره ملی شعر مکتب گمنامی، روز دوشنبه ۱۴ اسفند در حافظیه شیراز برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر، اختتامیه چهارمین کنگره ملی شعر مکتب

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

برگزیدگان جشنواره ملی نقاشی کودکان و نوجوانان معرفی شدند

شیرین کننده «زایلیتول» با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است

مدیرعامل پالی‌مارکت: پلتفرم ما کاملاً «غیر حزبی» است

نقش هورمون پرولاکتین در بدن

نرخ کرایه تاکسی‌ها تا پیش از اردیبهشت‌ماه تغییر نمی‌کند

فعالیت مؤسسات فعال در حوزه طب سنتی ضابطه‌مند می‌شود

وزیر نیرو ایران با وزیر انرژی آفریقای جنوبی دیدار و گفتگو کرد

پنجمین همایش فرهنگ و خانواده برگزار می‌شود

کشته شدن ۳ سرباز تانزانیایی در جمهوری کنگو

افزایش تصادفات در روزهای برفی/ توصیه‌های پلیس به رانندگان

گام‌های جهاددانشگاهی در راستای الگوسازی برای نوجوانان و جوانان

مدل گوشواره سنتی با سنگ های فیروزه

خرید قرص سائوپالمتو + نقش آن در ریزش مو

«مفت بر» به «هفت» می‌آید/ بررسی «سینمای وحشت»

رژیم غذایی کبد چرب چیست؟

۶ نفر بر اثر سقوط بهمن مفقود شدند

مداخلات نادرست دولت تعاونی‌ها را تضعیف کرد

فشار خون بالا و راه‌های درمان آن

نکات ریز شیرینی پزی

تردمیل مکانیکی (بدون موتور) چیست و چه مزایایی دارد؟