آیا طناب زدن در لاغری موثر است؟
به نقل از پیلتن شاپ: وقتی از طناب زدن و فواید آن صحبت میشود اکثر ما به خاطرات خوش دوران کودکی مان برمی گردیم. طناب
به نقل از پیلتن شاپ: وقتی از طناب زدن و فواید آن صحبت میشود اکثر ما به خاطرات خوش دوران کودکی مان برمی گردیم. طناب
به نقل از پیلتن شاپ: تردمیل و اسکی فضایی، از دستگاههای ورزشی محبوب و پرطرفداری هستند که افراد میتوانند با استفاده از آنها، تمرینات هوازی
به نقل از ورزش بلاگ: پوکی استخوان که به آن استئوپروز نیز می گویند، حالتی است که بافت استخوانی دچار تخریب شده و از میزان
به نقل از ورزش بلاگ: سنگ کلیه رسوبات کوچک و سفتی است که در کلیه ها و مجاری ادراری تشکیل می شود. بدن از مواد
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن
یک فوق تخصص غدد، بیماری پوکی استخوان، استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوانها لازم دانست. مژگان میرعبدالحق هزاوه استادیار غدد درون ریز و
به نقل از فیتامین: شاخص توده بدنی (بی ام آی) در واقع ابزاری برای محاسبه وزن مناسب یا محاسبه وزن ایده آل است که با
به نقل از فیتامین: متاسفانه پوکی استخوان آمار تکان دهندهای در ایران دارد، طوری که نیمی از افراد بالای ۵۰ ساله در ایران مبتلا به
به نقل از فیتامین: سیستم تمرینی کاتسو یک تکنیک تمرینی جدید، هیجان انگیز و البته بالقوه خطرناک است که چند سالی است بین بدنسازان رایج
یک بررسی جدید نشان می دهد که ورزش در فضای طبیعی- دویدن در پارک و دوچرخه سواری در امتداد مسیر سلامت- می تواند مفیدتر از