حرکات هالتر؛ آموزش تمرین با میله هالتر
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۳
9:37 ق.ظ
به نقل از فیتامین: ورزشکاران بدنسازی، پاورلیفتینگ و وزنهبرداری همگی طرفدار تمرین با هالتر هستند. این میله جادویی با وزنههای سبک و سنگین، تا حدی قدرتمند
