تازه ترین اخبار :

سرویس خبری همایش بین‌المللی سواد رسانه‌ای

همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با محوریت خانواده برگزار می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۵ 9:06 ب.ظ

رییس شورای سیاست‌گذاری پنجمین همایش بین‌المللی سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی گفت این همایش با محوریت کودک و خانواده در فضای مجازی چهارشنبه ۹ اسفند برگزار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ورزش برای کاهش استرس و اضطراب

ضرورت محدودیت ورزش‌های هوازی از امروز تا ظهر فردا در مشهد

۶ نکته درباره بررسی صلاحیت‌ها

حزب الله لبنان با اتکا به خداوند پیروز است

برگزاری مراسم عروسک‌گردانی و قصه‌گویی در بیمارستان بهرامی

آغاز اکران آنلاین «عروس خیابان فرشته»/ فیلمبرداری «زغال» تمام شد

آزمون فراگیر دستگاه های اجرایی دهه اول آذر برگزار می شود

ساخت تراشه‌ای با قابلیت اندازه‌گیری ویتامین C و D

درباره شیرین یزدان‌بخش به بهانه حضورش در «آبجی»/ شمایل آشنای شیرین

مصوبه آلایندگی انواع وسیله نقلیه (استاندارد یورو)

چیزهایی که باید قبل از رفتن به باشگاه بدانیم

خدمات دولت سیزدهم در حوزه سلامت تبیین شود

آغاز فیلمبرداری «اسکار» در تهران

فناوری تحریک مکانیکی مغناطیسی مغز امکان قابلیت کنترل از راه دور آن را فراهم می کند

سرد کردن بدن بعد از ورزش

کمک «باربنهایمر» به بهتر شدن وضعیت گیشه‌های اسپانیا

رییس دانشگاه آزاد اسلامی از معاونت علوم انسانی و هنر بازدید کرد

رونمایی از کتاب «ژنرال قاسم سلیمانی؛ سالکی که به داعش پایان داد»

افزایش نرخ بهره بانک مرکزی ژاپن احتمالا به سال آینده موکول می‌شود

حامیان مالی دموکرات‌ها خواهان حضور هریس در کنفرانس ارزهای دیجیتال پیش‌رو هستند