آموزش استفاده از ماساژور تفنگی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۰۲
8:47 ق.ظ
به نقل از پیلتن شاپ: ماساژور تفنگی یکی از ابزارهای ماساژ است که به صورت اصولی و اتوماتیک و با استفاده از ارتعاشات مهتابی به
تازه ترین اخبار :
- آشنایی با پیکل بال؛ ورزشی برای تمام سنین
- جامپینگ فیتنس؛ همه‌چیز درباره ورزش با ترامپولین
- ایستادن چقدر کالری میسوزاند و چه فوایدی دارد؟
- حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری
- انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج
- ورزش TRX و فواید و مضرات آن
- روش های انتخاب تردمیل مناسب
- بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری
- آموزش شیوه صحیح دویدن + نکات مهم
- همه چیز در مورد آزمون بروس و بالک
سرویس خبری نکات ایمنی
چطور کشیدگی عضلات را درمان کنیم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۰۹
7:37 ق.ظ
به نقل از فیتامین: یکی از آسیب‌های رایج در ورزش و یا حتی زندگی روزمره کشیدگی عضلات است. کشیدگی عضله، می‌تواند به صورت خفیف و
ترافیک سنگین در جاده‌های شمالی
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۱۲
8:04 ب.ظ
رئیس پلیس راه استان البرز گفت: شاهد بار ترافیکی سنگین در محورهای کرج به چالوس، آزادراه تهران-شمال و تهران-کرج-قزوین هستیم. به گزارش خبرگزاری مهر، سرهنگ پیمان
توصیه‌های آتش‌نشانی به عزاداران محرم
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۴,۲۰
9:17 ب.ظ
مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهر تهران از شهروندان خواست نکاتی ایمنی را در هیات‌ها و مراسم‌های عزاداری ایام محرم مدنظر قرار دهند.
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
