تازه ترین اخبار :

سرویس خبری نانو بلورهای ریز کوارتز

کشف جدید تلسکوپ فضایی جیمز وب؛ بلورهای کوارتز در جو یک سیاره فراخورشیدی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 7:26 ق.ظ

تلسکوپ فضایی جیمز وب از زمان پرتاب تاکنون توانسته است اطلاعات بسیار جدیدی را از جهان‌های دوردست و فرازمینی ارسال کند. در آخرین داده‌های این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سیلی عشایر مرزدار پارس‌آباد در ۲۲ بهمن بر صورت دشمنان انقلاب

باکتری هایی که میتوانند ازطریق فراصوت منفجر شده و سلول‌های سرطانی را از بین ببرند

نقشه جدید ستاره شناسان آشفتگی کهکشان راه شیری را نشان می دهد

کشف بیش از ۱.۸ تن موادمخدر در فرودگاه ها از ابتدای سال

سیستم محققان چینی با اسکن کف دست میزان کلسترول خون را تشخیص می دهد

آیت الله آل هاشم نماز جمعه تبریز را متحول کرده بود

spf به چه معناست و spf مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟

ششمین دوره جایزه بازی‌های جدی به ایستگاه آخر رسید

تبریز در سوگ رحلت جانسوز پیامبر اکرم(ص) و شهادت حضرت امام حسن(ع)

بهترین داروی اسید معده

آغاز نشست وزرای دفاع ناتو با محوریت توازن هسته‌ای

آمریکا مدعی حمله ارتش یمن به ناوشکن این کشور در دریای سرخ شد

بلگراد پذیرای «جنگ جهانی سوم» شد

سایمتیدین

بدهی ملی آمریکا در ۳ ماه بیش از نیم تریلیون دلار افزایش یافت

چند نرمش مفید برای دردهای گردن و شانه

طرز پخت مرغ کره ای در آرام پز

طرز تهیه مارمالاد هلو و انبه

حمله پهپادی متجاوزان آمریکایی و انگلیسی به صعده یمن

نماهنگ «کربلا طریق الاقصی» منتشر شد