تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مسابقات بین المللی قرآن

اختتامیه چهلمین دوره مسابقات بین المللی قرآن برگزار شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۲ 9:05 ب.ظ

آیین اختتامیه چهلمین دوره مسابقات بین المللی قرآن کریم و هشتمین دوره مسابقات بین المللی قرآن دانش آموزان و هفتمین دوره مسابقات بین المللی قرآن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سید حسن نصرالله الگوی راستین شهدا در مقاومت بود

مصرف تفننی تریاک؛ خطرات، عوارض و فواید درمانی

جدیدترین مدل های لباس سرهمی زنانه و دخترانه

۱۰ تا از بهترین نقش‌آفرینی‌های ویل اسمیت

با زیباترین سواحل جمهوری دومینیکن آشنا شوید

بررسی «دیکته» داود رشیدی/اثری که بعد از ۵۵ سال حرف برای گفتن دارد

دانشجویان کارشناسی نیازهای کشور را شناسایی و راه حل ارائه دهند

«رصتا» فرصتی برای اشتراک‌گذاری تجربه‌هاست

جلوگیری از عرق کردن زیاد با استفاده از گیاهان دارویی

هشدارهای قرآنی موجب شناخت ویژگی های جهان مادی می‌شود

طرح پویش مدیریت مصرف گاز نمادی از حکمرانی مردمی است

افزایش ۷ درصدی خرید تضمینی گندم در خراسان رضوی

برگزاری جشنواره تلویزیونی پس از چند سال/ عروسک‌های مشهور هم هستند

بیانیه سازمان امور دانشجویان در پی شهادت رییس جمهور ایران

ایمپلنت کوچک به اندازه نخود در درمان افسردگی موثر است

«گمشدگان کیش در خلیج فارس» به کتابفروشی‌ها آمدند

زلزله قلعه‌قاضی خسارتی نداشت/تیم‌های امدادی آماده‌باش هستند

همکاری با آفریقای مرکزی در تمامی زمینه های محیط زیستی

مدیران در صورت حمایت از نامزدهای انتخاباتی در قم عزل می‌شوند

آخرین وضعیت جست‌وجوی کوهنورد تبریزی در دماوند