تازه ترین اخبار :

سرویس خبری مدیر منطقه برق پاکدشت

خاموشی گسترده در پاکدشت/برق کدام مناطق رفته است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۳ 9:28 ب.ظ

پاکدشت- مدیر منطقه برق پاکدشت ضمن تشریح دلیل خاموشی گسترده در این شهرستان از تلاش ماموران اداره برق برای رفع مشکل خبر داد. به گزارش خبرنگار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اهمیت نماز اول وقت

جان‌سختِ سخت‌گیر / به بهانه حضور امیر آقایی در «شنای پروانه»

محققان روشی را برای استشمام رایحه ها در واقعیت مجازی ابداع کردند

بدهی ۱۶۰ هزار میلیارد تومانی دولت به تأمین اجتماعی تا ۱۴۰۰

محورکندوان یکطرفه است

آیا ادرار نوزاد شیرخوار نجس است؟

مروری برهمکاری‌های موفق زوج پژمان جمشیدی و سام درخشانی به بهانه شروع تولید «تگزاس ۳» | این داستان ادامه دارد

فراخوان تأمین‌کنندگان گوشی همراه

تمدید مهلت ثبت نام آزمون EPT اردیبهشت ۱۴۰۳ دانشگاه آزاد

مقاومت عراق: بندر اشدود را با پهپاد هدف قرار دادیم

با ۹ دلیل مهم برای سفر به آذربایجان آشنا شوید

۵ استان درگیر برف و کولاک زمستانی

طرز تهیه کاپ کیک به لیمو

کشف یک فناوری برای راه‌های جدید تشخیص بیماری

درماتیت آتوپیک

یک دکوراسیون تابستانه +عکس

برخورد پلیس فتا با انتشاردهندگان اخبار کذب و شایعه درفضای مجازی

ساخت برنامه‌های ویژه مباحث شهرنشینی در رادیو معارف

علی نصیریان به تماشای «دردنوشان» نشست/ هنر به جامعه روحیه می‌دهد

کشاورزی مازندران گرفتار واسطه ها است