تازه ترین اخبار :

سرویس خبری محمد فرشته‌نژاد

«اقیانوس پشت پنجره» برگزیده جشنواره هندی شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۳ 8:52 ب.ظ

جایزه بهترین فیلم کودک و نوجوان جشنواره لاکنو هند به «اقیانوس پشت پنجره» به کارگردانی بابک نبی زاده از ایران رسید. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۳ پیشنهاد عالی برای خرید خودرو بین ۸۰۰ تا ۸۵۰ میلیون

خودروی هیبریدی جدید چینی معرفی شد

«طوفان» به پاست، وعده‌ صادق رسیده است

درخواست بلو اوریجین از رگولاتور آمریکا برای محدود کردن پرتاب‌ها در اسپیس ایکس

عمیق ترین دریاچه های جهان

حمایت سرمربی و بازیکنان تیم ملی فوتبال از جزایر سه گانه ایران

آلبوم تصاویر لباس عروس از کمپانی Yolanda و کریستینا

افزایش شهدای غزه به ۳۶ هزار و ۲۸۴ و عبور مجروحان از ۸۲ هزار نفر

آموزش تیرامیسو قهوه و نارگیل

حضور «شاخ دار» در جشنواره فیلم‌های پاریس

نقد و بررسی فیلم ایستگاه اتمسفر – در میان دروغهای ما

محققان روشی را برای استشمام رایحه ها در واقعیت مجازی ابداع کردند

کاربرد فسفر در زندگی و بدن انسان، کشاورزی و صنعت چیست؟

این خزه می‌تواند در سیاره سرخ نیز زنده بماند

محفل قرآنی ویژه عید غدیر برگزار می شود

هشتمین مجله تصویری دانش‌نما منتشر شد

رونمایی از ۶ محصول دارویی دانش بنیان

طرز تهیه لاو کیک ایتالیایی

استفاده از تورنادو کش برای پولشویی ۵۰ میلیون دلار در هفته گذشته

مدیرعامل آنیموکا برندز: هر پروژه وب ۳ به‌زودی یک تجربه تلگرامی خواهد داشت