تازه ترین اخبار :

سرویس خبری محمدجعفر محمدزاده

ذکر خاطراتی از بلندترین شب سال در موزه سینما

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۰۹,۳۰ 1:53 ب.ظ

ویژه‌برنامه گرامیداشت شب یلدا شامگاه روز چهارشنبه بیست و نهم آذر با حضور شمسی فضل‌اللهی، فریبا متخصص، محمد جعفر محمدزاده و کیخسرو دهقانی در موزه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پی آرپی؛ درمان موثر ریزش مو

زمان برگزاری حراج بعدی شمش طلا اعلام شد

خورشید احتمالاً دارای سیاهچاله‌ای از دوران بیگ بنگ است

موسیقی ایرانی در معرض نابودی است/ چند پیشنهاد به مدیران موسیقی

مصطفی راغب کنسرت رایگان می‌دهد/ «چهارپایه عشق» در تالار وحدت

اثر هنری ربات نقاش حراج می شود

ترکیه: پیام‌هایی میان ایران و آمریکا منتقل کردیم

طرز تهیه خورش نخود سبز و شوید

عسگرپور درباره تکنولوژی هشدار داد!/ حق هنرمند فرش قرمز است

اپل در برابر توسعه دهندگان اپ عقب نشینی کرد

انفجار خودرو بمبگذاری شده در الرقه سوریه

درمان بی خوابی و کم خوابی کودکان با شربت گیاهی

بازگشت محبوبیت بیت کوین در میان معامله‌گران خرد

تهران ۸۰۰۰ بنگاه املاک غیرمجاز دارد

یک گروه اروپایی قصد دارد جفت دیجیتال از مغز انسان بسازد

ترک سیگار

رویال ژلی چیست و چه فوایدی دارد؟

روباه نماد و نشانه چیست؟

افزایش تعداد شهدای دانش آموز در حادثه تروریستی کرمان

یزدانی نباید «بروکس» را دست کم بگیرد/ بار روانی ایجاد نکنید