بعد از ورزش چه چیزی بخوریم تا لاغر شویم ؟
به نقل از ورزش بلاگ: شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش بسیاری میکنید. به احتمال زیاد به غذاهایی که قبل از ورزش
به نقل از ورزش بلاگ: شما برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود تلاش بسیاری میکنید. به احتمال زیاد به غذاهایی که قبل از ورزش
آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. به
به نقل از فیتامین: احتمالا همه ورزشکاران تا به حال لرزش بعد از ورزش را تجربه کردهاند. اگر تا به حال حرکات پلانک یا اسکات
یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت
طی پژوهشی که به تازگی در دانشگاه صنعتی چالمرز و دانشگاه Umea سوئد درباره تاثیر قهوه روی بیماری دیابت انجام شده ۸۴۲ داوطلب شرکت نموده
به نقل از مجله اینترنتی شبره : بحث در مورد این موضوع که قهوه برای سلامت بدن مفید است یا خیر همیشه جنجالی بوده است. طرفداران قهوه
به نقل از مجله اینترنتی شبره : قهوه، از میوه درختی به همین نام به دست می آید. پس از برداشت محصول و طی مراحلی
به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم : زرده تخم مرغ ۶ عدد شکر نصف فنجان خامه دو فنجان دانه قهوه یک و
به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم برای ۴نفر: * شیر – ۲و نیم پیمانه * خامه – ۲پیمانه * شکلات تلخ –
به نقل از مجله اینترنتی شبره : مواد لازم برای قهوه دارچینی قهوه آماده و گرم : ۵ فنجان شکر : ۵۵ گرم چوب دارچین :