تازه ترین اخبار :

سرویس خبری غزل‌سرایان معاصر ایران

اجرای «سی صد» به مرحوم محمدعلی بهمنی تقدیم شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۰ 7:59 ب.ظ

سهراب پورناظری آهنگساز و نوازنده موسیقی ایرانی اجرای شامگاه جمعه نهم شهریور ماه پروژه «سی صد» را به محمدعلی بهمنی تقدیم کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ازدواج به شرط یک اپلیکیشن!

شماری از دانشجویان مقابل دفتر سازمان ملل در مشهد تجمع کردند

حضور صندوق رای در «پخش اخبار» صداوسیما برای اولین بار

نیازمند تحول در نگرش عمومی جامعه در حوزه وقف هستیم

یک اتفاق جالب برای اولین ساخته سینمایی نیما جاویدی | بازسازی«ملبورن» در ویتنام

ایتالیا سفیر روسیه را احضار کرد

اعتراض باشگاه استقلال به اشتباهات داوری/نگران دربی هستیم

دستور پخت لذیذترین لازانیای دنیا

جزییات وام مسکن روستایی و بررسی تاثیرات آن در بازار

با ۱۵ شهر دارای آبی ترین آسمان در جهان آشنا شوید

سید حسن خمینی: هیچ بخشی از این ملت قابل حذف نیست

بازی‌های المپیک پاریس را آنلاین تماشا کنید

حدیث روز – سخن امام علی(ع) درباره برتری نادان آموزش گیرنده از دانای بهانه‌جو

ایکس امپایر: تعداد توکن‌های کاربران مشخص شد!

راهکارهای هکرهای اخلاقی برای مقابله با تهدیدات امنیتی ارزهای دیجیتال

محققان می گویند تمرینات وزنه برداری تا ۲۰ درصد خطر مرگ را کاهش می دهد

«سقاخانه» به جاوید رسید/ نمایش رویای جمعی که تناور شد

درمان چروک پیشانی، خط اخم_خنده_اندوه و دور چشم

تقویم آموزشی دانشگاه علم و صنعت اعلام شد

صرافی رابین هود هم وارد بازار پیش‌بینی انتخابات آمریکا شد