تازه ترین اخبار :

سرویس خبری علی اصغر نخعی راد

وزیر راه و شهرسازی جدید باید نسبت به رفع معضلات مسکن متعهد باشد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۷ 8:56 ب.ظ

عضو کمسیون امور داخلی کشور و شوراها با اشاره به سیاست‌های دولت چهاردهم در زمینه مسکن، گفت: وزیر راه و شهرسازی جدیدی که به مجلس

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ژنرال صهیونیست: حزب‌الله و حماس از بین نخواهند رفت

مفاهیم «حسینیه معلی» در پوسته شادی و شوخی عرضه می‌شود

فیزیکدانان پروتون‌ها را در یک حفره با عمق ۵ کیلومتری در ماه بررسی می‌کنند

سرطان دهان

سپاهان هم‌طراز با صنعت نفت و نساجی

«به نام ایران» در تالار وحدت اجرا می‌شود/ نکوداشت افشین یداللهی

مهدی عبدی رسما به تیم تراکتور پیوست

«به توان هایتک» نقد و بررسی می‌شود

طراحی پوستر «فلسطین در چشم‌های من» با هوش مصنوعی

تراشه ممنوعه TSMCاز پردازشگر هواوی سردرآورد

شپش بدن؛ از تشخیص تا درمان

مجموعه شعر طنز «دیزی در پنت هاوس» منتشر شد

۶ محصول دانش بنیان حوزه کشاورزی رونمایی شد

۳۴ هزار زائر از سراسر ایران از یادمان شهید بروجردی بازدید کردند

رشد ۱۳.۵ درصدی مصرف برق در روز گذشته ثبت شد

پوشش امدادی مراسم تشییع پیکر شهدای خدمت در ۶ استان

نقدهای مسعود اسکویی خیلی محترمانه بود/ رادیو ورزش گوش می‌کنم

توصیه به زائران اربعین که کودک همراه دارند

بهترین شربت اشتها آور برای افزایش وزن کودکان

چین ربات فضانورد خود را به ایستگاه فضایی تیانگونگ ارسال می‌کند