تازه ترین اخبار :

سرویس خبری علیرضا عبدی

تفاهم نامه میان معاونت قرآن و عترت و نهضت سواد آموزی منعقد شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۵ 8:35 ب.ظ

به‌منظور توسعه و ترویج فعالیت های قرآنی،گسترش و تقویت فرهنگ و تنوع‌بخشی به روش‌های سوادآموزی، تفاهم‌نامه مشترک بین سازمان نهضت سوادآموزی و معاونت قرآن منعقد

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

علت وز شدن مو چیست و چگونه درمان می شود؟

پانزده سنت آشپزی برتر یونسکو در سراسر جهان

سفر وزیر خارجه طالبان به ایران

روش درمان شپش سر کودکان

مطالبات حوزه سلامت از ظفرقندی/ برنامه های وزیر پیشنهادی بهداشت

آمینو اسید ها مفیدند یا مضر؟؛ انواع و فواید

بهترین نیم بوت های زنانه پاشنه بلند

کاهش بودجه شدید فضاپیمای نیوهورایزنز توسط ناسا و نارضایتی شدید گروه پشتیبانی

ترکیب تیم‌ ووشو جوانان و گروه‌های سنی معرفی شدند

تاکید بر توسعه فعالیت‌های فرهنگی جهاددانشگاهی در دانشگاه‌ها

پردیس تئاتر شهرزاد مستر کلاس پرفورمنس آرت برگزار می‌کند

آخرین خوش‌خدمتی آقای گزارشگر به تروریست‌ها

ترویج مفاهیم نهج البلاغه و خطبه همام روی موج «الهیه»

رئیس فرهنگسرای قرآن تعیین شد

بررسی توسعه روابط ایران و تانزانیا در حوزه ارتباطات و فناوری

پنجمین اجتماع «بچه‌های رستا» در فرهنگسرای اشراق برگزار می‌شود

ابداع کرم ضد پیری مجهز به ملانین مصنوعی

جوجه‌ریزی به ۱۵۰ میلیون قطعه افزایش می‌یابد

امکانات پرواز تهران کیش ایران ایر

قبرس شمالی کجاست؟ راهنمای کامل سفر