تازه ترین اخبار :

سرویس خبری طریقت فروپاشی

تحلیل ۵+۲ فیلم بهرام رادان روی نماوا و کارنامه او / چشمان آبی بهرام

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۲ 9:43 ق.ظ

مجله نماوا، نیما بهدادی مهر سیاست‌گذاری‌های فیلم های سینمایی در دهه ۷۰ و همسو با جنبش اجتماعی و فرهنگی دوم خرداد، سبب اتخاذ رویکردی جدید در استفاده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تقویت مفصل زانو با قرص های گیاهی یا روش های دیگر؟

«قهرمان» برنده‌ جایزه اصلی جشنواره فیلم اسلو شد

نماهنگ و تابلو نقاشی «برگزیده» رونمایی شد

حال عمومی معاون وزیر صمت خوب است

چالش‌های پیش روی ارتقای سواد رسانه‌ای بررسی می‌شود

شکست ۹۷ درصدی پروژه‌های میم کوین در سال ۲۰۲۴

احتمال دو برابر شدن ثروت رابرت کندی جونیور با سرمایه‌گذاری در بیت کوین

طرح بورس تحصیلی دانشجویان استان هرمزگان در صنایع پیشنهاد شد

دوروف پدر بیولوژیک صدها کودک در جهان است

بلومبرگ: حملات یمن پاشنه آشیل اسرائیل را رو کرد

محققان برای شناسایی زودهنگام سرطان از نوعی آزمایش با یک تکه کاغذ استفاده کردند

کاهش ۲۱ درصدی استخراج بیت کوین شرکت تراوولف در سه‌ماهه دوم ۲۰۲۴

نگاهی به «مجبوریم» / مجبوریم یا مسئولیم

استمرار خشم ملت ایران در دفاع از مردم فلسطین

دشمن به دنبال سبک زندگی ایرانی ها/فرزندآوری افزایش یابد

فواید مصرف سرم مو

۴۵ هزار کشاورز گرمسار و آرادان دچار مشکل کم آبی هستند

مسئول جدید انجمن موسیقی سازمان بسیج هنرمندان شد

پژوهشگران پر استناد زن دانشگاه تهران معرفی شدند

مصرف کدام چربی برای لاغری مناسب است؟