تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهر دبی امارات

تساوی پرسپولیس و الغرافه در نیمه اول/ گل علیپور سوخت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۴ 9:04 ب.ظ

نیمه نخست دیدار تیم های فوتبال پرسپولیس و الغرافه قطر در شرایطی با تساوی به پایان رسید که یک گل پرسپولیس آفساید گرفته شد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کتاب «در جست‌وجوی بنیادی، برای امر سیاسی» نقد می‌شود

شیک ترین لباس های بلند

مجموعه «آشنایی با آرای متفکران درباره هنر» به چاپ چهارم رسید

بازداشت ۱۵ فلسطینی دیگر در کرانه باختری

ناتوانی بانک‌های بزرگ آمریکا در جلوگیری از کلاهبرداری از پس‌انداز یک زن ۸۵ ساله

استایل بدنی شما کدام است؟

دموکراسی در کار برایم اهمیت زیادی دارد/ چطور در دانشگاه قبول شدم!

تامین نیروی کار مشکل واحدهای تولیدی محمودآباد است

انتشار سویه مرگبارتر آبله میمون در آفریقا

حرفهایی که زنان هرگز نباید به شوهرشان بزنند

معجون عشق / «باغ فردوس، پنج بعدازظهر»؛ گذار از سنت به مدرنیته

کاربردهای انتگرال در زندگی روزمره و علوم گوناگون

رشد ۹۰ درصدی رصد زنجیره تأمین دارو در سامانه تیتک

حقایق جالب و خواندنی در مورد شهر کویت

شاردینگ (Sharding) چیست؛ روشی برای بهبود مقیاس‌ پذیری

۷۰ درصد قانون جامعه ایثارگری اجرایی نشده است

کارخانه هوشمند شیائومی هر ثانیه یک موبایل می‌سازد!

برنامه وزارت بهداشت برای سلامت دهان و دندان

بالگرد نبوغ پس از ۶۳ روز با خانه تماس گرفت

حدیث روز – سخنی که رسول خدا(ص) پس از به دنیا آمدن امام حسین(ع) بیان فرمود