تازه ترین اخبار :

سرویس خبری شهردار

کلانتری و ایستگاه پلیس در محدوده دانشگاه شریف راه‌اندازی می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۱۸ 8:17 ب.ظ

به زودی ساخت یک ایستگاه مانیتورینگ پلیس و یک کلانتری در محدوده دانشگاه شریف راه‌اندازی می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روزنامه شریف، ۳۱ تیر

ادامه مطلب »

جان تماشاخانه سنگلج را به خطر نیاندازید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۰۲ 8:53 ب.ظ

پریسا مقتدی مدیر تماشاخانه سنگلج در خصوص تخریب ساختمان مجاور این تماشاخانه، تصریح کرد نگران جان سنگلج هستیم. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط‌عمومی تماشاخانه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

خط و نشان روشن تراکتور برای تحقق یک رویا/اسکوچیچ بی رحم شد

شیک ترین مدل های ست ورزشی زنانه برای باشگاه

بهبود بازدهی تولید برق در سلول‌های خورشیدی با فناوری نانو

جنب و جوش ایران‌مال در خرید شب عید

غیبت ارزهای دیجیتال در برنامه حزب دموکرات برای سال ۲۰۲۴ علیرغم وعده‌های قبلی

«مدودف»: اقدام آمریکا در قبال اوکراین را تلافی می‌کنیم

طرز تهیه شامی لپه

ساخت نوعی دستگاه خانگی که ضایعات غذایی را به کود تبدیل می کند

کاشت مدفوع، یک راه درمانی!

جذابیت شهر رویایی کن تنها به خاطر جشنواره فیلمش نیست

چاپ سه بعدی لنز چشمی ساده می شود

پذیرش بدون آزمون دانشجویان ممتاز دوره کارشناسی ارشد دانشگاه شریف تمدید شد

منهای اخلاق / «شوکران»؛ نشستن سر سفره اقتصاد بازار آزاد

نتایج نهایی آزمون وکالت مرکز وکلای قوه قضاییه اعلام شد

زمان برگزاری آزمون حفظ ۲۰ جزء مؤسسه مهد قرآن اعلام شد

کارت آزمون کارشناسان رسمی دادگستری سال ۱۴۰۲ منتشر شد

جدیدترین مدل مانتوهای تابستان

اسامی اساتید نمونه کشوری منتشر شد/معرفی جوان ترین و پیرترین استاد

چرا آب دریا شور است و آب رودخانه شیرین؟

درخواست قانون گذار آمریکایی برای تنظیم مقررات بازارهای پیش‌بینی انتخابات