تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سیروس الوند

نگاهی به هفت تا از بدترین نقش آفرینی های مهتاب کرامتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۰ 4:18 ب.ظ

مجله نماوا: مهتاب کرامتی باوجوداینکه همه آنچه یک سوپراستار باید داشته باشد را در چنته دارد، اما به‌شدت از تبدیل‌شدن به چنین شمایلی دوری می‌کند. او

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اعلام آمار بازدید از نمایشگاه نوروزی موزه هنرهای معاصر تهران

ترامپ: می‌توان با ارز دیجیتال بدهی ۳۵ تریلیون دلاری آمریکا را پرداخت کرد

شیک ترین مدل های شال بهاره

جراحان پلاستیک از کنگره جامعه جراحان ایران انصراف داد

قیمت بیت کوین به زیر ۵۹,۰۰۰ دلار سقوط کرد

این فیلم به مادران گیلانی تقدیم می‌شود/ قصه یک فیلمنامه پرحاشیه

ورود دست‌بافته‌ها به کشور برای تعمیر و رفو ممکن شد

شرکت تولید کننده مواد پلیمری به دلیل گرانفروشی جریمه شد

پلتفرمها به عنوان آثاری مخرب در عرصه سینما گسترش یافته‌اند

ویتالیک بوترین تمام دارایی‌های میم‌کوین نیروی خود را فروخت

چطور خط زیر شکم (V Cut) داشته باشیم؟

گوشت آزمایشگاهی چیست و چگونه تولید می‌شود؟

توقف عجیب شمس آذر در خانه/ صنعت نفت با یک امتیاز به آبادان برگشت

صدور مجوز هزار خودروی وارداتی در سامانه جامع تجارت

اکران جشنواره‌ای چهار فیلم کوتاه ایرانی در آمریکا

«فیلسوفان امید» به کتابفروشی‌ها آمدند

به کریپتوکارنسی در زبان فارسی چه بگوییم؟

نشست «اقلیم، طبیعت، بیان هنری» برگزار شد/ نگاه فلسفی به زیبایی

رنگ های متفاوت کبودی‌ پوست

طرز تهیه مربای انار