چه ورزشهایی برای کاهش استرس خوب است؟
به نقل از فیتامین: آیا استرس و اضطراب شما را از پا درآورده و به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید؟ گاهی اوقات شرایط زندگی
به نقل از فیتامین: آیا استرس و اضطراب شما را از پا درآورده و به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید؟ گاهی اوقات شرایط زندگی
شبکههای مختلف رادیویی در آستانه فرا رسیدن سالروز میلاد حضرت امام حسن عسکری (ع) برنامههای متنوعی را برای شنوندگان تدارک دیدهاند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل
به نقل از فیتامین: رابطه جنسی بر بدنسازی و تمرین چه تاثیری دارد؟ آیا واقعیت دارد که خودارضایی و رابطه جنسی قبل و بعد از
به نقل از فیتامین: تعداد زیادی از ما هم دوست داریم به باشگاه برویم و بدنی ورزیده و متناسب بسازیم و هم به سیگار علاقه
به نقل از فیتامین: بسیاری از دوندهها ترجیح میدهند که روز خود را با دویدن شروع کنند و قبل از دو صبحانه نخورند. آنها عاشق
به نقل از فیتامین: شاید گمان کنید که تاثیر موسیقی در ورزش، فقط افزایش روحیه و انرژی ورزشکار است. اما مسئله فراتر از این است.
به نقل از فیتامین: به نظر شما چه ارتباطی بین ورزش و خواب وجود دارد؟ برخلاف آنچه تصور میشود، یک استاندارد کلی برای خواب وجود
به نقل از فیتامین: به نظر شما بهترین زمان ورزش کردن چه ساعتی از شبانه روز است؟ ورزش در چه زمانی ما را به اهدافمان
به نقل از فیتامین: برای داشتن یک تمرین عالی و بی نقص چگونه برنامه ریزی کنیم؟ ورزش هوازی قبل یا بعد بدنسازی باشد؟ فرض کنید
به نقل از فیتامین: آیا تا به حال به مزایا و فواید ورزش کردن به صورت کلی فکر کردهاید؟ به نظر شما آیا راهحلی وجود