تازه ترین اخبار :

سرویس خبری سایمون استیونز

نمایش فیلم تئاتر «وانیا» در خانه هنرمندان ایران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:10 ب.ظ

فیلم تئاتر «وانیا» به کارگردانی سَم یِیتس در سینماتک خانه هنرمندان ایران به نمایش در می‌آید. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی خانه تئاتر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مقایسه ۳ تا از بهترین کرمهای ضدآفتاب SPF30 ایرانی

شبهات بسیاری در فضای مجازی ذهن جوانان را تحت تاثیر قرار داده است

افزایش ۴۰۰ درصدی فعالیت‌های مرتبط با NFT در تلگرام در سه‌ماهه سوم

رضا صادقی حال کودکان کار را خوب کرد

طرز تهیه عدس پلوی نذری برای ۲۰۰ نفر

زمین لرزه ۵.۱ ریشتری سواحل ونزوئلا را لرزاند

فرود موفقیت آمیز چانگ ای ۶ در نیمه پنهان ماه و آغاز عملیات جمع آوری نمونه‌ها

جشن‌ های زیر سایه خورشید در آذربایجان‌ غربی آغاز شد

«غربت» به زودی پخش می‌شود

امضای تفاهمنامه «بازی و سرگرمی‌های خانواده» در وزارت ارشاد

سفر «بلینکن» به بحرین

ورزش با دمبل برای بازو؛ ۱۰ تمرین برای تقویت عضلات دست‌ها

خون شهدای حادثه تروریستی کرمان در مسیر اعتلای حق ریخته شد

آرژانتین: پیشگام جهانی در تحول اقتصادی با ارز دیجیتال

تلاش برای انتقال تجربیات میان هلال احمر ایران و تاجیکستان

شبکه بیس رکورد ۶ میلیون تراکنش روزانه را شکست

چانگ‌پنگ ژائو ملقب به CZ احتمالا برای همیشه از مدیریت بایننس منع می‌شود

سازماندهی ویژه همه ارکان امدادرسانی در کشور

سیستم پیش خستگی چیست و چطور باید آن را در تمرین اجرا کرد؟

فیلمی با بازی لیلا حاتمی و حامد بهداد برگزیده روتردام شد