تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رایانه‌ای فضای مجازی

۱.۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در آذربایجان غربی کشف شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۳ 9:06 ب.ظ

ارومیه – فرمانده انتظامی آذربایجان غربی از کشف یک هزار و ۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در استان طی سال جاری خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

«نشان سبز» درباره زندگی پیامبر اکرم (ص) منتشر شد

رئیس جمهور آینده از ظرفیت نخبگانی و اساتید بسیجی استفاده کند

بررسی کامل و آموزش استفاده از کیف پول بیت کوین مای‌سلیوم (Mycelium)

دو شرکت ژاپنی و آمریکایی برای بالا بردن مدار تلسکوپ هابل راه حل جدیدی دارند

اهمیت هوشمند سازی جمعیت‌های صلیب سرخ و هلال احمر در جهان

جزیره هرمز لرزید

برگزاری پنجمین سوگواره «ریحانه های بهشتی» در مردادماه

نشست بزرگداشت روز مشروطه برگزار می‌شود

طرز تهیه خورش چغاله بادام

شی مرموز فضایی بعد از ۳۰ سال همچنان در حال چشمک زدن است

اوج قیمت یا ATH چیست؟ استفاده از All-Time High در بازار کریپتو

حسینیه اهل بیت(ع) در بانکوک افتتاح شد

بازار ارز بهبود می‌یابد/ نوسانات ارزی کم می‌شود

مس آلومینیوم را خم کرد

زمینه‌های فروپاشی ابرقدرت غرب در جهان فراهم شده است

طرز تهیه یک شام سریع و خوشمزه

آمار مشروطی‌ها نسبت به قبل از کرونا افزایش ندارد

ابداع روش جدید برای ارائه حس لامسه به ربات ها

اپل کاربران را از اپل آی دی بیرون می اندازد

ثبت نام و پذیرش بیش از ۳۴۰ دانشجوی بین الملل در دانشگاه تبریز