تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دروغ‌های زیبا

قرعه‌کشی جدول اکران خانه «فیلم فجر»/ «دروغ‌های زیبا» فیلم اول شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۶ 8:19 ب.ظ

مراسم قرعه کشی جدول نمایش فیلم‌های چهل و دومین جشنواره فیلم فجر در هتل پارسیان اوین در حال برگزاری است. به گزارش خبرنگار مهر، صبح امروز

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

طرز تهیه کیک شیفون موکا

ترافیک سنگین در محور هراز و چالوس/تردد روان در آزادراه تهران-شمال

راول پال: سولانا در این چرخه بازار عملکرد بهتری نسبت به بیت کوین خواهد داشت

ترور نیروهای پلیس نوار غزه را محکوم می‌کنیم

دستگیری ۱۵ عضو یک شرکت هرمی در پرند

صدای کودکان مبتلا به سرطان را از «محک» بشنوید

آموزش ژل، بوتاکس، نخ، فیشیال و پاکسازی، لیزر مو، co2 فرکشنال لک جوش، هایفو، آراف فرکشنال و لاغری، ساکشن غبغب،کیوسوییچ

عریان‌تر شدن آسیب‌های اجتماعی حوزه زنان با «مجبوریم»

ظهره‌وند: ضریب آنارشی در جهان افزایش یافته است

«آیینه عمر» از تاثیر مفاخر ایران می‌گوید/ مستند خشک علمی نساختیم

سوالِ «اگر رییس جمهور شوند چه می‌کنند؟» و پاسخ نوجوانان

بازگشت ملی پوشان به تمرین استقلال/ برگزاری دو دیدار تدارکاتی

صورت‌های مالی میان‌دوره‌ نمونه موسسات اعتباری ابلاغ شد

چهره‌های شبکه خانگی به «رصتا» می‌آیند/ از «صداتو» تا «پدرخوانده»

استفاده از تلگرام برای کارمندان شهرداری آمستردام ممنوع شد

پروژه ترامپ در ۲۰ دقیقه بیش از ۲۲۰ میلیون توکن فروخت!

پارک‌های فناوری ایران و الجزایر میزبان استارت‌اپ‌های یکدیگر

اکران مستند «قوی‌دل» آغاز شد/ فیلم‌هایی که ترویج مطالبه‌گری هستند

یک سر طیف جاهلان،داعش و طرف دیگر متدین سکولار هستند

۵۰ درصد لغو تعهد آموزش رایگان بر اساس سابقه کار است