تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دبیرخانه جشنواره

چراغ جشنواره سرود فجر روشن شد/ حضور به شرط اجرای زنده

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۲ 7:38 ب.ظ

نخستین روز تمرین گروه‌های سرود جشنواره سرود فجر با حضور دبیر جشنواره سرود فجر و مدیرکل دفتر موسیقی و جمعی از گروه‌های شرکت‌کننده برگزیده از

ادامه مطلب »

طلاب جوان ۱۰ هزار و ۷۷۵ اثر به جشنواره علامه حلی ارسال کردند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۲ 8:39 ب.ظ

کارشناس مسئول جشنواره علامه حلی از برگزاری اختتامیه این جشنواره در مهرماه خبر داد و گفت: ۱۰ هزار و ۷۷۵ اثر در بخش طلاب جوان

ادامه مطلب »

فراخوان جشنواره تئاتر مازندران منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۳ 9:04 ب.ظ

ساری- دبیر سی و ششمین جشنواره تئاتر مازندران از انتشار فراخوان سی‌وششمین دوره مهم‌ترین رویداد تئاتر استان خبر داد. هادی اصغری در گفت‌وگو با مهر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درآمد نجومی بازی های تلگرامی از تراکنش های ریز کاربران

کاشت یک میلیارد درخت ظرفیت نهالستان‌ها را به ۱۰۰ درصد رساند

حوزه سلامت ایران می تواند الگوی دیگر کشورها شود

اجلاسیه شهدا برای مردم شهرستان شاهرود مایه «فخر و افتخار» بود

۲۰ دانستی علمی کوتاه در مورد قهوه

عیادت رئیس سازمان سینمایی از کیانوش عیاری

پانزده سنت آشپزی برتر یونسکو در سراسر جهان

تلاش شود با امید آفرینی مشارکت حداکثری در انتخابات رقم بخورد

لغو مصوبه دانشگاه شریف درمورد نمرات مردودی توسط دیوان عدالت اداری

انواع قرص آهن در داروخانه ها

خانواده ها موضوع فرزندآوری را جدی بگیرند

برنامه نشست‌های جشنواره مد و لباس اعلام شد

آفریقای جنوبی خواستار تحقیقات فوری درباره جنایات جنگی اسرائیل شد

دشمن به دنبال اسلام هراسی و از بین بردن اسلام است

لزوم حفظ انسجام و وحدت در مدیریت شهری مشهد

اذعان روزنامه عبری به شهادت ۲۷ اسیر فلسطینی در بازداشتگاه‌ها

ارسال ۱۴۳۵ اثر به جشنواره پژوهشی اساتید حوزه‌های علمیه

لزوم توسعه سدها/ آب‌های روان مدیریت شود

برنامه‌های وزارت بهداشت در حفاظت مالی از بیماران

آربوتین چیست؛ بهترین کرم ضدلک آربوتین