تازه ترین اخبار :

سرویس خبری تیم سوم جهان

تیم ملی شمشیربازی به دیدار رده‌بندی رفت/ در انتظار اولین مدال

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۰ 8:48 ب.ظ

تیم ملی شمشیربازی اسلحه سابر در مرحله نیمه نهایی بازی‌های المپیک برابر مجارستان تیم سوم جهان شکست خورد و از صعود به فینال بازماند. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شاید دانشمندان در آینده آنتی بیوتیک های جدید را از باکتری دندان نئاندرتال ها بسازند

مشکلات جدی شنا کردن در آب استخر

معرفی ۱۵ کیف پول برتر بیت کوین در سال ۲۰۲۴

آزمون وکالت ۱۴۰۳ با حضور بیش از ۸۷ هزار داوطلب برگزار شد

تولید بیش از ۲ میلیارد و ۱۰۷ میلیون کیلو وات ساعت برق امسال

اگر حمایت‌های ایران نبود نمی‌توانستیم مقاومت کنیم

تصاویری که اثبات می کند شهر پراگ چیزی جز یک افسانه حقیقی نیست

شیک ترین مدل کیف های لوازم آرایش

طرز تهیه فالوده هندوانه

با جادویی ترین مکان های روی زمین آشنا شوید (قسمت اول)

آیت الله شهید رییسی از ذخایر اخلاقی و ارزشی محسوب می شود

کیست پوستی؛ انواع و علائم کیستهای پوستی

ترجمه احد علیقلیان از «دیوید کاپرفیلد» منتشر شد

مرگ میلیون ها انسان بر اثر عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک

چوب میخک و خواص آن

قیمت بیت کوین به مرز ۶۵,۰۰۰ دلار رسید

با ۱۰ طاق صخره ای و دریایی زیبا در سراسر جهان آشنا شوید

بلوبری چیست و خواص آن برای بدن

آزمون ورودی دانشگاه‌های افسری ارتش فردا در سراسر کشور برگزار می‌شود

نشست جمعی از بانوان هنرمند با دبیرکل سوگواره سفینه النجاه