تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ترقه‌های آتش زده

۳ کشته و ۳۰ زخمی بر اثر انفجار ترقه در شرق هند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۰ 8:11 ب.ظ

پلیس هند روز پنجشنبه اعلام کرد بر اثر انفجار انبوه ترقه در جریان جشن مذهبی هندوها در ایالت اودیشا در شرق هند، دست کم سه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فنوج‌ لرزید/ استقرار تیم های ارزیاب در منطقه

پیام تسلیت هنرمندان پیشکسوت برای خادم الرضا

حجم معاملات شمش طلای مرکز مبادله ایران از ۹ تن عبور کرد

تردد در جاده کرج – چالوس به حالت عادی برگشت

اختصاص ۷۰ میلیارد ریال به پدافند غیرعامل استان سمنان

پوکی استخوان و بهترین راهکارهای درمان آن

۹۹ درصد دانشجویان نیازمند آموزش مهارت های زندگی هستند

۷ اشتباه مرگبار در ترید ارزهای دیجیتال

بهره‌مندی یک میلیون و ۵۴۶ هزار نفر از طرح نوروزی هلال احمر

چرا زمین گرد و کروی شکل است؟ (به زبان ساده)

در صورت وقوع جنگ انرژی، روزانه ۱۲ میلیون بشکه نفت از دست می‌رود

خرابی دندان می تواند بیانگر مشکلات قلبی باشد

امیرحسین سمیعی مدیرکل دفتر موسیقی شد

«طربخانه» رادیو صبا با «بادابادامبارک بادا» برگشت

چین در رقابت با آمریکا در تدارک ساخت پایگاه با سوخت هسته ای در ماه است

صدای مظلومیت غزه در راهپیمایی اربعین به جهان مخابره شود

۱۵ مکان برای گذارندن تعطیلات که احتمالاً فکرش را هم نکرده بودید

با ۹ مورد از مهیج ترین راه پله های دنیا آشنا شوید

صابون تریاک قاچاق آمده است/ فریب تبلیغات را نخورید

مردهایی برای موقعیت‌های جدی و هولناک / نگاهی به سریال «سیاوش»