چطور پیاده روی روزانه را بهعادت تبدیل کنیم؟ با ۱۰ استراتژی ساده
به نقل از چطور: آیا میخواهید برنامهای منظم برای ورزش روزانه داشته باشید؟ در دستورالعمل فعالیت بدنی آمریکا، حداقل ۶۰ دقیقه ورزش هوازی روزانه برای کودکان و ۱۵۰ دقیقه
به نقل از چطور: آیا میخواهید برنامهای منظم برای ورزش روزانه داشته باشید؟ در دستورالعمل فعالیت بدنی آمریکا، حداقل ۶۰ دقیقه ورزش هوازی روزانه برای کودکان و ۱۵۰ دقیقه
فروش اکرانهای مردمی فیلم سینمایی «قلب رقه» از ۲.۵ میلیارد تومان عبور کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی پروژه، فیلم سینمایی «قلب رقه» که
به نقل از ارز دیجیتال:میکول (Mikol)، سازنده میم کوین دیر (DARE) در شبکه سولانا (SOL) که پنج ماه پیش برای تبلیغ پروژهاش خود را به
به نقل از فیتامین: چرا انتخاب مربی بدنسازی، مسئله مهمی است؟ حالا که شما قصد ورزش کردن و شروع ورزش بدنسازی را دارید و میخواهید
به نقل از فیتامین: اگر ورزشکارید و تناسب اندام برایتان اهمیت زیادی دارد، پس حتماً درباره تمرین با استپ شنیدهاید. چقدر از فواید و کالریسوزی
به نقل از ارز دیجیتال: من هم مثل خیلی از تریدرها، کتاب جادوگران بازار نوین (Market Wizards) را خواندهام. اگر تا حالا اسم این کتاب را
به نقل از ارز دیجیتال: معاملهگر و نویسنده در حوزه سرمایهگذاری، با نام مستعار کونکودا (Concoda)، در یادداشتی در وبسایت مدیوم پرسشهایی را مطرح میکند که اگر
به نقل از ارز دیجیتال:جسی پولاک (Jesse Pollak)، بنیانگذار شبکه لایه ۲ بیس (Base)، از برنامهریزی برای ساخت یک کیف پول رویایی خبر داده که
مدیرکل دفتر تأمین مالی و سرمایهگذاری معاونت علمی گفت: برنامه کارمانی علاوه بر جنبه آموزشی، فرصتی واقعی برای تامین مالی طرحهای منتخب کارآفرینان را فراهم