تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بهترین فیلم جشنواره استانبول

«جنگ جهانی سوم» بهترین فیلم جشنواره استانبول شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۸ 9:00 ق.ظ

مجله نماوا: فیلم سینمایی «جنگ جهانی سوم» ساخته هومن سیدی موفق به کسب جایزه لاله طلایی بهترین فیلم از چهل و دومین جشنواره بین‌المللی فیلم استانبول

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آنچه باید از منبع انبساط و انواع آن بدانیم؟

ویژه برنامه‌های حرم رضوی به مناسبت شهادت امام زین العابدین(ع)

پیام تسلیت دارالقرآن خانه کارگر در پی شهادت رییس جمهور و همراهانش

طراحی ومطالعه ابرپروژه های گردشگری در غرب مازندران

پرداخت مابه‌التفاوت حقوق فروردین مستمری‌بگیران از شنبه

آیا روغن زیتون خراب می شود؟

ساخت پارچه ای که می تواند از نور خورشید برای شارژ وسائل الکترونیکی استفاده کند

لزوم توجه جدی به تولیدات در فضای سینمایی اصفهان

پاسداشت زبان فارسی با «تار و ترنج»/ متولیان و کاکایی اجرا می‌کنند

پروپرانول؛ داروی رایجی که نباید ناآگاهانه مصرف شود

۱.۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در آذربایجان غربی کشف شد

هوش مصنوعی در iOS۱۸ غوغا می‌کند

حرکت کاروان صندوق نوآوری و شکوفایی از ایستگاه کنسرسیوم‌ دیالیز

بازگشت هوای آلوده به پایتخت

«پل خواب»؛ فیلمی هشداردهنده از جامعه امروز ایران

درخواست دادستان‌های کل آمریکا برای اعلام مدیر بایننس به عنوان گروگان در نیجریه

همه تحولات از مدرسه آغاز می‌شود

تساوی تاجیکستان و اردن در نیمه اول

حضور بی سابقه ایرانیان مقیم مالزی در مراسم روز عاشورای حسینی

سوژه جدید مسابقه «یک دو صدا» مشخص شد/ داوری محمد گلریز در رادیو