تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بهبود قند خون

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۸ 7:52 ق.ظ

به نقل از چطور: اگر شغل شما پرتحرک و فیزیکی نباشد و برای ورزش هم زمان کافی نداشته باشید، شاید زمان آن باشد که تمرین هیت را

ادامه مطلب »

کاهش قندخون با مصرف پیاز

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۳ 7:59 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : دیابت نوع ۲ مساله‌ای است در ایران که طبق آمارهای داده شده بین ۷ تا ۱۰ درصد جمعیت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

عوارض قرص های لاغری چیست؟

رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟

۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند

نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران

بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند

چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟

رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار

علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید

آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟

۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید

لاغری بازو با ۷ حرکت بسیار ساده در ۲۰ دقیقه

لاغری بعد از سزارین با چند حرکت ورزشی ساده اما موثر

چربی‌ سوزی شکم با ۲۰ توصیه واقعا موثر

روانشناسی لاغری؛ چه موانع ذهنی‌ای برای کاهش وزن شما وجود دارد؟

لاغری با دارچین؛ آیا مصرف دارچین به کاهش وزن کمک می‌کند؟

استرس چگونه باعث اضافه‌وزن شما می‌شود؟

از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می‌دهد

چطور با حذف نوشابه از رژیم غذایی به وزن دلخواهمان برسیم؟

جلوگیری از پرخوری با ۶ راهی که شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

رفع چربی های شکم با ۱۰ حرکت یوگا

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۶۹ درصد علت خشکی دریاچه ارومیه تقصیر وزارت نیرو است

خسارت‌های گسترده اسرائیل پس از آغاز جنگ زمینی در جنوب لبنان

واکنش کارگروه مدولباس درباره پوشش نامناسب در جشنواره صنعت مد

نشست خبری مرکز طرح‌های ملی وزارت فرهنگ برگزار می‌شود

رقابت ۱۷۰۰ سرباز ماهر در سومین مرحله مسابقات مهارتی

توصیه های مهم برای پرهیز از مسمومیت غذایی

اعضای جدید شورای عالی هلال‌احمر معرفی شدند

هر کیلو گرم گوشت مرغ بین ۷۸ تا ۸۶ هزار تومان در نوسان است

لیست قویترین کرم های ضد چروک و جوان کننده

نشست بزرگداشت روز مشروطه برگزار می‌شود

نقدهای مسعود اسکویی خیلی محترمانه بود/ رادیو ورزش گوش می‌کنم

تفنگ ماساژ روشی شگفت انگیز برای درمان گرفتگی عضلات

برگزاری نشست مجازی فلسفه سیاسی با حضور فیلیپ پتیت و نادیا مفتونی

با شگفتی های شهر لودز در لهستان آشنا شوید

۲۳۰ پروژه در هفته دولت در ساری افتتاح و کلنگ‌زنی می شود

نکات مهم که قبل از پوشیدن لباس ماکسی باید بدانید

«تهران دوست داشتنی» با اجرای مجید بهره‌مند آماده پخش شد

آمینو اسید ها مفیدند یا مضر؟؛ انواع و فواید

معاملات برق در بورس انرژی ۹۰ درصد افزایش یافت

مجروحیت ۲۵ نفر در تصادف جاده‌ای در سریلانکا