تازه ترین اخبار :

سرویس خبری بازی هلن میرن

بهترین نقش آفرینی های رایان رینولدز

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۰ 12:45 ب.ظ

مجله نماوا: رایان رینولدز زمان‌هایی که درگیر کل‌کلش با هیو جکمن نیست، مشغول بازی کردن در فیلم‌های زیادی است. او در فیلم ابرقهرمانی پرفروش ددپول، فیلم‌های

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تبیین مسأله عفاف و حجاب باید از خانواده شروع شود

زینی‌وند: وزارت کشور به طور جدی پیگیر ساماندهی اتباع خارجی است

امروز به نوع جدیدی از حکمرانی فرهنگی نزدیک می‌شویم

مراسم عمامه گذاری جمعی از طلاب حوزه علمیه در مسجدجمکران برگزار شد

چرا شمال پاتوق تهرانی ها است؟

آرتور هیز: کاهش نرخ بهره فدرال رزرو احتمالاً با انگیزه سیاسی بوده است

«دردسرهای مرد مرده» در خانه هنر آریا

حجاب، عنصری هویت‌ساز

بیت کوین با کاهش ۳.۴ درصدی قیمت مواجه شد

چشم انداز و دستاورد مردم شناسی در ایران امروز بررسی می‌شود

واکنش سوریه به قطع کمک‌های مالی به آنروا از سوی چند کشور غربی

شکایت جدید آفریقای جنوبی علیه رژیم صهیونیستی

یک فیلم اروپایی با جهان‌بینی شرقی / «هفت و پنج دقیقه»؛ روایتی از کالبد شکافی تیرگی‌ها

۸ ایستگاه استقبال از زائر در مشهد برپا می‌شود

رفع تیرگی زانو و آرنج با روش‌های خانگی

با کمک پژوهشگر ایرانی ساخت پهپاد با استفاده از بدن پرنده مرده ممکن شد

درگذشت بازیگری که با پل نیومن جلوی دوربین رفته بود/ ۱۰۱ سال زندگی

آبله میمون چیست و چه علائمی دارد؟

جتی که جایگزین هواپیماهای بویینگ می‌شود

«پری بانو» در خانه هنرمندان ایران اکران می‌شود