سرویس خبری ایروبیک

به نقل از چطور: تجربه‌ی حس آرامش و هیجان در کنار هم، حس فوق‌العاده‌ای خواهد بود. اگر شما هم جزو گروه دوستداران ورزش هستید و

به نقل از چطور: ورزش و تحرک کافی در این دوران بیشتر از گذشته اهمیت پیدا کرده است، زیرا همه پشتِ‌میزنشین شده‌اند و خواه‌ناخواه تحرک کمتری

به نقل از پیلتن شاپ: مطمئنا می‌دانید که برای کاهش وزن و لاغری لازم است علاوه بر رعایت رژیم غذایی تحرک داشته باشید یا به

به نقل از فیتامین: بتا آلانین یک مکمل محبوب در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. مکمل بتا آلانین هم عملکرد ورزشی بدنسازان

به نقل از فیتامین: راستش عرق کردن کمی آزاردهنده و شاید بدبو باشد؛ اما شگفت آور و نجات دهنده زندگی است. همه ما کم یا

به نقل از فیتامین: کمتر کسی با تحرک و فعالیت مادران باردار موافق است؛ چه برسد به ورزش در بارداری که بدن مادر در شرایط

به نقل از فیتامین: آیا به‌حال در کلاس‌های شاد و پرانرژیِ ایروبیک (aerobic) شرکت کردید؟ چقدر درمورد این ورزش اطلاعات دارید؟ می‌دانستید ایروبیک در خانه

به نقل از فیتامین: برای شروع حرفه‌ای ورزش های هوازی در خانه آماده‌اید؟ جالب است بدانید که بیشتر ورزش‌هایی که برای سلامتی و تناسب اندام‌مان