راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیادهروی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۵
9:40 ق.ظ
به نقل از چطور: یکی از بهترین فعالیتها برای پرانرژیماندن پیادهرویکردن است. هر روز عصر به پارک نزدیک خانهتان بروید، هوای تازه و خنک عصرگاهی
