تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اشکال مفردات

کتاب «آموزش خط ثلث» روانه بازار نشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۹ 7:55 ب.ظ

کتاب «آموزش خط ثلث» نوشته همایون توفیقی توسط انتشارات گنجور منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش خبرگزاری مهر، کتاب «آموزش خط ثلث» نوشته همایون

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

استاندار کردستان: کردستان مظهر وحدت است

اولین رصدخانه فضایی برای تشخیص امواج گرانشی توسط ناسا ارسال می‌شود

تشکل‌های ایثارگری محور وفاق ملی هستند

سالمندی ایران به سمت زنانه شدن است/ وجود ۳ میلیون خانوار تک نفره

روز ۱۲ فروردین نماد آزادی و استقلال و مردم سالاری دینی است

مطالبی شگفت انگیز درباره کره زمین

آژیر خطر در شمال اراضی اشغالی به صدا درآمد/ بمباران جنوب لبنان

استامینوفن

استارک‌نت رکورد تعداد تراکنش در هر ثانیه را شکست!

چهار پایگاه رژیم صهیونیستی زیر آتش پهپادی و موشکی حزب الله

آمار ۱۰۰ درصد قهرمانی ایران در فینال جام ملت های آسیا

پل تودور جونز: بیت کوین و طلا محافظ خوبی در برابر تورم هستند

دستگاه پوشیدنی هشدار نجات غریق با کمک محقق ایرانی ساخته شد

عرضه ۵۶۰.۵ میلیون دلار حواله ارزی

کنترل و رویت پذیری مشترکان پرمصرف با ۶۸۰ هزار کنتور هوشمند

ساخت نوعی ماسک پلاستیکی و قابل شستشو با قابلیت بالا توسط محققان دانشگاه ام آی تی

امیدواریم طوفان الاقصی طوفانی در روح زمانه و هستی پدید آورد

پیام تسلیت رییس قوه قضاییه در پی درگذشت پرویز داوودی

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد