تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اسیریس رکس

محموله کاوشگر اسیریس رکس ناسا به سلامت به زمین رسید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۵ 9:40 ق.ظ

در نهایت با پایان یافتن ماموریت ۷ ساله کاوشگر اسیریس رکس روز یکشنبه این کاوشگر توانست با موفقیت نمونه‌های مربوط به سیارک بنو را به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تاباتا، ورزشی برای لاغری سریع!

پاکستان: همیشه و در همه شرایط کنار ایران هستیم

جسورانه / «خون شد»؛ روایت آرمان‌گرایی که با هدف اصلاح پا به میدان گذاشته

۲۹ نفر در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانهای کرمان بستری هستند

چگونه می توانیم بیماری هزار چهره را کنترل کنیم

برنامه های قرآنی و دینی و اجلاس غزه در تایلند برگزار می شود

زیباترین لباس های شب

سامانه ثبت‌نام خودرو برای جانبازان بازگشایی می شود

معرفی بهترین حرکات سینه برای داشتن سینه برجسته

آشنایی با ۱۰ مورد از بهترین ورزش های آبی که باید در تعطیلات تابستان امتحان کنید

پیروزی دانشگاه آزاد در پایان یک دیدار جنجالی

چگونه لک روی پوست ظاهر می شود؟

«اتاق فرار» پرمخاطب‌ترین بسته فیلم کوتاه «هنر و تجربه»

عملیات وعده صادق پاسخی به شرارت های رژیم اشغالگر قدس بود

ضربات مهلک مبارزان فلسطینی به نظامیان صهیونیست ادامه دارد

چطور چربی های شکم را آب کنیم؟

معرفی ۶ کتاب تقریظ‌ شده توسط رهبر معظم انقلاب

برگزاری کرسی «نقد و بازسازی آموزه اثر دوگانه در اخلاق کاربردی»

نخستین جلسه شورای راهبری فن بازار تخصصی معدن برگزار شد

کوین‌شیرز نتایج مالی قوی برای سه‌ماهه دوم ۲۰۲۴ را اعلام کرد