آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۲۷
9:16 ب.ظ
محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم
تازه ترین اخبار :
- عوارض قرص های لاغری چیست؟
- رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟
- ۱۰ حرکت ورزشی که در ۱۰ دقیقه بیشترین کالری را می‌سوزاند
- نکاتی درباره لاغری اصولی از دید پژوهشگران
- بهترین راه لاغری آسان که در زودترین زمان شما را به نتیجه می‌رساند
- چرا با اینکه ورزش می‌کنید عضله‌سازی اتفاق نمی‌افتد؟
- رژیم لاغری بدون گرسنگی و نکاتی برای کاهش وزن پایدار
- علت ثابت ماندن وزن؛ ۲۰ دلیل رایجی که نمی‌گذارد وزن کم کنید
- آیا لاغری با ماساژ امکان‌پذیر است؟
- ۱۰ شغلی که باعث می‌شود اضافه‌وزن پیدا کنید
سرویس خبری استرس مزمن
یوگا اریال چیست و چه فوایدی دارد؛ نکات مهم پیش از شروع
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۸,۱۶
11:55 ق.ظ
به نقل از چطور: یوگا سبک‌های مختلفی دارد که هریک ویژگی‌ها و فواید خاص خود را دارند. یوگا اریال نیز یکی از این سبک‌هاست که در
چطور در میانسالی تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۷,۰۹
7:34 ق.ظ
به نقل از فیتامین: اگر ۴۰ ساله شده‌اید یا در این دهه هستید و به دنبال تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی می‌گردید ، باید
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
