تازه ترین اخبار :

سرویس خبری اداره اطلاعات

دستگیری و بازداشت شهردار اسبق ارومیه جهت تحمل محکومیت حبس

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۹ 8:48 ب.ظ

ارومیه – رییس کل دادگستری استان آذربایجان غربی از دستگیری و بازداشت محمد حضرت پور شهردار اسبق ارومیه جهت تحمل محکومیت حبس خبر داد. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

افزایش نسبی دما در پایتخت

توافق ترکیه، بلغارستان و رومانی برای مین‌زدایی در دریای سیاه

طرز تهیه ژله خرده شیشه

بهترین مارک اسکوتر برقی

خوشبو ترین ادکلن های زنانه معتدل بهاری

پویش «شهیده فائزه رحیمی» در راهیان نور آغاز شد

De review van Boomerang.bet in NL

تماشای اشک‌ها و لبخندها در یک فضای متفاوت

قدردانی رییس سازمان اوقاف از مواکب خدمات رسان زائرین اربعین

می توانیم عوامل ویروسی را در کمتر از ۴ روز تشخیص دهیم

در مسیر تکنولوژی همسفر «مدهوش» باشید/ پخش از شبکه آموزش

آخرین وضعیت جست‌وجوی کوهنورد تبریزی در دماوند

روش های تقویت عضلات پا

داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد

افزایش دو برابری ورزشکاران فهرست ویژه برای کنترل دوپینگ

شهادت مسوول عملیات پلیس استان‌های «غزه» و «شمال» غزه

توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین/ لبنیات فقط پاستوریزه باشد

نیروی انسانی عامل اصلی حوادث ترافیکی است

نقشه ریسک شهر تهران بروزرسانی شد

نمایشگاه خرمشهر در قاب سینما