روتین مراقبت از پوست چرب

به نقل از مجله مهتاطب:

داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com  یا سامانه مشاوره آنلاین مهتاطب در واتساپ، تلگرام، روبیکا و ایتا خریداری نمائید. 🌟 لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات درمان جوش و روتین روزانه از طریق تلگرام داروخانه مهتاطب: ۰۹۳۵۸۳۴۳۶۱۲ از طریق روبیکا و ایتا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷

معرفی پکیج روتین روزانه پوست چرب 

تقریبا بر اساس طرز مراقبت پوست چرب که در بالا بیان کردیم متوجه شدید که باید از چه محصولاتی بعنوان روتین روزانه پوست چرب خود استفاده کنید. اکنون یک پکیج کامل روتین روزانه پوست چرب را به شما معرفی میکنیم.
تمامی این محصولات فاقد چربی بوده و میتوانند چربی پوست را کنترل کنند. با کنترل چربی پوست از ایجاد جوش جلوگیری می شود. همچنین ترکیبات ضد جوش و لایه بردار ملایم در برخی از این محصولات پکیج روتین پوست چرب باعث درمان جوش نیز می گردند.

محصولات پکیج روتین پوست چرب شامل زیر می باشند:

۱) ژل ضد آفتاب فاقد چربی ساین اسکین
2) ژل شوینده پوست چرب و مختلط نئودرم
3) کرم ژل آبرسان پوست چرب ومختلط اسکین وان
4) ژل ۴ در ۱ دور چشم پریم
5) سرم جمع کننده منافذ بیتروی

نکات مهم در مورد این پکیج:

• این پکیج اساسی ترین و پایه ای ترین محصولات روتین روزانه مراقبت پوست را دارد.

• ما در این پکیج کرم ضد جوش را قرار نداده ایم. فرض بر این است که پوست شما در حال حاضر جوش ندارد و نیاز به ضد جوش نیست اما اگر پوست شما جوش میزند میتوانید به کمک مشاوران مهتاطب یک ضد جوش مناسب نیز اضافه کنید.

• ضدافتاب، مرطوب کننده و کرم دور چشم در این پکیج همگی بافت زلی دارند و فاقد چربی هستن تا روی پوست شما ایجاد براقی و ترشح زیاد چربی نکنند و سریعتر جذب پوست شوند.

• کرم کنترل چربی برای افرادی است که ترشح چربی پوستشان مخصوصا در قسمت بینی و چانه زیاد بوده و بهتر است از این کرم استفاده کنند.

• سرم جمع کننده منافذ نیز برای افرادی است که دارای منافذ باز و پوست پرتقالی هستند.

• اگر شما فردی اهل ارایش هستید میتوانید برای شستشوی مضاعف و پاکسازی بیشتر از یک میسلار واتر و تونر هم استفاده کنید و بصورت هفتگی از ماسک نیز استفاده نمائید.

معرفی محصولات پک روتین مراقبت از پوست چرب

۱) کرم ژل ضد آفتاب فاقد چربی ساین اسکین:

۲) ژل شوینده پوست مختلط و چرب نئودرم:

⏬برای خرید این محصول در برنامه ایتا یا روبیکا به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیامک بدهید⏬

ژل شستشوی پوست صورت نئودرم که در بطری های پمپی سبز رنگ تولید می گردد حاوی ۲۰۰ میلی لیتر شوینده مخصوص پوست مختلط و چرب می باشد. شویندگی این ژل بسیار ملایم بوده و پس از شستشوی پوست به شما پوستی روشن، شفاف و نرم می بخشد. شویندگی ملایم این شوینده باعث شده که پوستهای مختلط در قسمتهایی از پوست خود که مستعد خشکی و پوسته پوسته شدن هستند نیز دچار کم آبی و خشکی پوست نشوند.

طرز مصرف: صبح و شب قبل مصرف کرمهای مراقبت از پوست پوست خود را با این شوینده بشئید و بعد چند دقیقه ماساژ، آبکشی نمائید.

۳) ژل آبرسان پوست چرب و مختلط اسکین وان:

۴) ژل دور چشم ۴ در ۱ پریم:

۵) سرم نیاسینامید جمع کننده منافذ بیتروی:

علت مراقبت از پوست چرب با محصولات پیشنهادی بالا

۱) پاکسازی پوست چرب با شوینده:

روزانه دو بار (صبح و عصر) پوست خود را با شوینده مناسب  پوست چرب یا جوشدار پاکسازی کنید. با شستن چربی اضافی از پوست به وسیله شوینده های مناسب، از تجمع چربی روی پوست جلوگیری می شود. اجازه ندهید که آلودگی و کرمهای آرایشی روی پوست شما انباشته شوند.  این اتفاق دو اثر منفی بر پوست دارد: یکی ایجاد پوست پرتقالی (پوستی با منافذ باز زیاد) و دیگری ایجاد جوشهای متعدد.
از شستشوی بیش از حد پوست (بیش از ۴ بار) خودداری کنید و از شوینده های خشن مثل صابونهای معمولی برای شستشوی روزانه پوست بپرهیزید.

پوست به مقداری چربی برای انجام فعالیتهای خود و حفظ سلامتی مثل نرمی، یکدست بودن نیاز دارد. زمانیکه شما بیش از حد پوست خود را بشوئید در واقع چربی مورد نیاز پوست را نیز از آن سلب می کنید. همچنین با اینکار در فعالیت صحیح پوست خلل ایجاد میکنید و پوست وقتی متوجه میشود که چربی ندارد، سعی می کند بیشتر چربی ترشح کند تا سالم بماند.
حتما این تجربه را دارید که وقتی با یک صابون با سطح قلیایی بالا برای شستشوی پوست استفاده میکنید، در ابتدا پوستتان کاملا خشک و بدون چربی است، بطوری که حتی احساس کشیدگی بر پوست خود دارید، اما با گذشت کمتر از ۲ ساعت پوستتان براق و چرب می شود. علت این چرب شدن بیش از حد همان گرفتن چربی مورد نیاز پوست است.
اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، اسید بتا هیدروکسی، پراکسید بنزوئیل، عصاره درخت چای، گوگرد از ترکیبات مهم در محصولات مخصوص پوست چرب هستند.

۲) نوشیدن آب کافی:

کم آبی پوست باعث افتادگی، شل شدگی، ایجاد چین و چروک و چرب شدن زیاد پوستهای چرب می شود. تقریبا ۷۰% بدن را آب تشکیل داده، پس طبیعی است که مقداری از آب بدن در پوست قرار داشته باشد. اما باید بدانید که پوست آخرین عضوی است که آب دریافت میکند و همچنین “کلاژن” که ماده سازنده پوست و جوانسازی است بیشتر از آب تشکیل می شود. با کم آبی پوست، کلاژن سازی نیز کاهش می یابد و پوست رفته رفته دچار افتادگی و چروک می شود.

ضمنا با کم آبی پوست، ترشح چربی پوست بیشتر می گردد. در نتیجه لازم است روزانه  تقریبا ۸ لیوان آب مصرف شود. برای اکثر مصرف ۸ لیوان آب در روز کاری دشوار است. علت اصلی این است که شما مصرف آب را در طی روز تقسیم نمیکنید و میخواهید در یک مرتبه مثلا دو، سه لیوان آب مصرف کنید. اینکار نه تنها مفید نیست بلکه باعث وارد کردن فشار زیادی به کلیه و مثانه شما می شود. شما تنها زمانی میتوانید به این شکل آب مصرف کنید که یا خیلی تشنه باشید و احساس عطش داشته باشید و یا پزشک به شما توصیه کرده باشد. میتوانید بصورت هر ۲ ساعت ۱ لیوان آب و یا هر یک ساعت ۱ فنجان آب را در برنامه روزانه خود جای دهید. به این شکل راحتتر میتوانید به مصرف استاندارد آب در روز برسید.

۳) آبرسانی موضعی پوست:

علاوه بر نوشیدن آب لازم در طی روز، لازم است که بصورت موضعی نیز به لایه های مختلف پوست آبرسانی انجام شود. آبرسانی موضعی پوست از طریق  تونرها، میسلارواترها و کرمهای مرطوب کننده ای که آبرسان هستند امکان پذیر است.

۱) مرطوب کننده آبرسان:

چرا میگوییم مرطوب کننده آبرسان؟ مرطوب کننده به دو دسته آبرسان و نرم کننده تقسیم می شود. مرطوب کننده ای که نرم کننده باشد در واقع یک لایه محافظتی متشکل از چربی را روی پوست قرار میدهد و از خروج رطوبت موجود در لایه های پوستی جلوگیری می کند، برخی از این نرم کننده ها دارای ترکیبات جذب کننده رطوبت هستند و میتوانند رطوبت محیط را نیز جذب کنند. اما مرطوب کننده آبرسان بصورت مستقیم با ترکیبات آبرسانی که دارد باعث نفوذ عمیق به لایه های پوست شده و پوست را مرطوب می سازد.نرم کننده ها کاملا چرب هستند و برای پوستهای خشک و خیلی خشک می باشند. اما آبرسانها برای ۵ دسته پوست ساخته میشوند و آبرسانی که برای پوست چرب ساخته می شود حاوی چربی نمی باشد. در نتیجه ضمن آبرسانی پوست، از چرب شدن ضافی پوست نیز جلوگیری شده است. (این آبرسانهای پوست چرب معمولا به شکل ژل هم تولید می شوند)

۲) تونر و میسلار واترها:

نقش اصلی تونرها آبرسانی عمیق به پوست هستند. به اشتباه از تونرها برای پاک کنندگی استفاده می شود. اما در واقع تونر یک مکمل پاک کننده است، به دلیل اینکه قدرت نفوذ پذیری تونر به لایه های زیرین پوست بالا است می تواند آلودگی ها را از لایه های پوست پاک کند. اما ممکن است آلودگیهای را با خود به لایه های زیرین هم ببرد.
میسلارواتر در واقع نوعی آب است در حالیکه دیگر خاصیت سختی و املاح مضر که در آبهای لوله کشیها است را ندارد. وظیفه اصلی میسلارواترها پاک کردن آرایش و آلودگی ها از پوست است. اگر اهل آرایش هستید باید ابتدا با میسلار واتر پوست خود را پاک کرده و سپس بشوئید. میسلارواتر مانند تونر قابلیت آبرسانی به پوست نیز دارد. تونر ها و میسلار واتر دارای ترکیبات لایه بردار و تنظیم کننده چربی پوست مثل عصاره درخت جای، سالی سیلیک اسید و… دارند که باعث می شود پوست پس از مصرف آنها چربی زیادی ترشح نکند و مات باقی بماند.

۴) استفاده از ضد آفتاب:

پوستهای چرب به دلیل اینکه پوستشان نرم است و معمولا خیلی دیرتر در برابر آفتاب قرمز می شود (آفتاب سوختگی) ، تصور می کنند که نیاز چندانی به مصرف ضد آفتاب ندارند. همچنین دلیل دیگری که افراد با پوست چرب از ضد آفتاب استفاده نمی کنند چرب شدن و براق شدن پوست آنها است. اما عوارض عدم استفاده از ضد آفتاب از عوارض استفاده از آن بسیار بیشتر است. اگر ضد آفتابی که استفاده می کنید از یک برند معتبر و مخصوص پوست چرب باشد هیچ مشکلی برای پوست شما پیش نمی آید.

بهترین ضد آفتاب مخصوص پوست چرب ضد آفتابی است که ویژگی های زیر را داشته باشد:
✔️ سبک
✔️فاقد چربی
✔️دارای ترکیبات جذب  چربی
✔️مقاوم در برابر تعریق
✔️SPF مناسب
✔️ضد جوش و مات کننده پوست

۵)  درمان مشکلات پوستی:

هر پوست چربی ممکن است دارای جوش یا لکهای بجا مانده از جوش باشد. شما باید علاوه بر شستشو و آبرسانی پوست خود از اختلالات موجود بر پوست خود غافل نشوید. برای درمان جوش و لکهای بجا مانده از جوش خود اقدام کنید و از یک محصول ضد جوش که حاوی ترکیب ضد باکتری، کاهنده چربی، ضد جوش و لایه بردار است استفاده کنید. با از بین رفتن باکتری جوش و کاهش چربی پوست از ایجاد جوش جدید جلوگیری می شود و با ترکیب ضد جوش و لایه بردار نیز جوش و لکهای موجود در پوست از بین می روند. همچنین لکهای بجا مانده را با یک ضد لک و روشن کننده پوستچرب درمان کنید.

۶) لایه برداری پوست:

لایه برداری پوست بصورت مقطعی برای سلامت پوست بسیار کاربردی است. لایه برداری از پوست باعث از بین رفتن ناخالصی های پوست و جداسازی سلولهای مرده از پوست می گردد. سلولهای مرده باعث ایجاد چین و چروک، لک و جوش بر روی پوست می شوند. پس باید آنها را نابود کنیم.
با پاکسازی و لایه برداری عمیق پوست، ترکیبات موجود در کرمها و سایر محصولات مراقبت از پوست چرب نیز سریعتر و راحتتر وارد پوست می شوند و تآثیر بیشتری از خود نشان میدهد و در حالیکه سلولهای مرده از نفوذ ترکیبات جلوگیری می کنند و همچنین آلودگی های موجود در پوست نیز با از بین نرفتن، رفته رفته به لایه های زیرین منتقل می شوند و ایجاد جوشهای ملتهب و زیر پوستی می کنند. لایه برداری پوست مخصوصا در پوستهای چرب به دو شکل هفته ای و ماهانه باید صورت بگیرد.

۱) لایه برداری هفتگی پوست چرب:
این نوع از لایه برداری بصورت ملایم صورت می گیرد و محصول مناسب برای این کار، استفاده از ماسک، اسکراب و اسیدهای میوه با درصد پایین بصورت ۱ یا ۲ روز در میان هست.

۲) لایه برداری ماهانه:
توصیه می شود که حداقل سالی یکبار یک لایه برداری عمیق از پوست خود انجام دهید. این پوست به شفافیت و جوانسازی پوست شما بسیار کمک می رساند. لایه برداری عمیق پوست از طریق کرمهای آ اچ آ با درصد بالا یا سایر کرمها و محلولهای لایه بردار امکان پذیر است. اما باید لایه برداری طبق روش صحیح صورت گیرد تا باعث ایجاد لک یا زخم بر پوست نشود. در قسمت روتین پوست چرب در مورد طرز لایه برداری صحبت می کنیم.

۷) تنظیم رژیم غذایی و کنترل وضعیت هورمونها:

تغییرات هورمونی یکی از دیگر از دلایلی است که باعث بوجود آمدن یا از بین رفتن جوشها می شود. معمولا افرادی که مشکلات کیست دارند دچار جوشهای ملتهب مخصوصا در ناحیه فک می شوند. تغییرات هورمونی در افراد با پوست چرب باعث ترشح چربی بیشتر در پوست می گردد، مثال بارز در این مورد “سن بلوغ” است. نوجوانان به یکباره دچار افزایش و تغییرات هورمونی در بدن خود می شوند و به دنبال آن جوشهای زیادی می زنند که اصطلاحا به آنها “جوش بلوغ” می گویند. تغذیه نیز می تواند بر چرب شدن و ایجاد جوش بر پوست موثر باشد. غذاهای تند و گرمی جات، غذاهای چرب و فست فودها می توانند باعث تشدید مشکلات شما شوند.

در نتیجه اگر خانم هستید و پریودهای نامنظم دارید، جوشهای ملتهب زیادی بر پوستتان ظاهر شده، پریودهای دردناک دارید، لکهای پوستی دارید که در نزدیکی دوره پریودتان تیره تر می شوند، سطح هورمونهای خود را به وسیله یک آزمایش هورمونی بررسی کنید و در صورت وجود اختلال به درمان آن اقدام کنید. در ۹۰% موارد افرادی که  به علت مشکلات هورمونی دچار پوست چرب یا جوش شده اند کاملا درمان می شوند و پوستی سالم خواهند داشت.

۸) کنترل چربی پوست:

محصولات آرایشی و بهداشتی به شکل لوسیون، کرم یا محلول وجود دارند که میتوانند چربی اضافی پوست را جذب کنند و یا ترشح چربی پوست را کنترل کنند. میتوانید از این محصولات استفاده کنید تا از چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری کنید. استفاده از کرم کنترل کننده چربی در افرادی که پوستشان جوش ندارد بهتر جواب می دهد. افراد که پوست جوشدار دارند بهتر است از محصولات ضد جوش درمانی که در بند شماره ۴ به آن اشاره شد استفاده کنند.

مطالعه بیشتر: خرید پودر کلاژن

پوست چرب چه نوع پوستی است؟

پوست چرب پوستی است که در اثر ترشح چربی بیش از حد از غده سبوم زیر پوست ایجاد می شود. عوامل ژنتیکی و تغییرات هورمونی از مهمترین دلایل چربی پوست و ایجاد پوست چرب در افراد می باشند. نشانه های پوست چرب، چرب شدن تمامی نواحی پوست و عدم احساس کشیدگی و خشکی بر پوست می باشد. از بزرگترین مشکلات پوستی که همیشه پوستهای چرب را تهدید می کند؛ ایجاد جوشهای ملتهب، چرکی و سرسیاه است. براق شدن پوست نیز از دیگر مشکلات پوست چرب می باشد.
اگر شما پوستی با چنین ویژگی های دارید این مقاله کاملا مختص شماست تا مشکلات شما را حل کند. پیشنهاد میکنیم برای آگاهی از نوع پوست خود به مقاله انواع پوست و راه های تشخیص پوست مهتاطب مراجعه نمایید.

علت باز شدن منافذ پوست در پوستهای چرب چیست؟

دلایل باز شدن منافذ پوست در پوست چرب شامل موارد زیر است:
🔸زیاد بودن مولکولهای چربی روی پوست
🔸کرمها و محصولات آرایشی دارای چربی
🔸پنکک و وسایل آرایشی سنگین
🔸کم آبی پوست

مولکولهای چربی که از غده سبوم پوست ترشح می شوند مولکولهای نسبتا بزرگی هستند، از طرفی در پوستهای چرب، چربی بیش از حد ترشح می شود و این عمل باعث می شود که مولکولهای چربی برای خروج از پوست منافذ را کمی باز کنند. از طرفی پوست نیاز به تنفس دارد و با پوشاندن پوست به وسیله کرمهای آرایشی، پنکک و… و یا آلودگی های روزانه در واقع جلوی تنفس راحت پوست را میگیریم و به همین دلیل پوست برای تنفس بهتر منافذ را بازتر می کند. در واقع با استفاده از کرمهای سنگین آرایشی و عدم کنترل چربی ترشح شده بر پوست، منافذ پوست به مرور بزرگتر شده و پوست پرتقالی را ایجاد می کنند.
کم آبی پوست و عدم آبرسانی به لایه های پوستی یکی دیگر از دلایل غیر مستقیم باز شدن منافذ پوست هستند. چرا؟
وقتی پوست کم آب یا به اصطلاح دهیدراته می شود، پوست برای محافظت از خود در برابر خشکی و زبری، پوسته پوسته شدن و چروک، چربی ترشح می کند. در واقع چربی را جایگزین آب در پوست میکند تا از خود مراقبت کند. بنابراین چربی پوست بیش از پیش شده و باعث باز شدن منافذ پوست می گردد.

چرا پوستهای چرب بیشتر از پوستهای دیگر جوش می زنند؟

پوست صورت مانند سایر اعضای بدن نیاز به اکسیژن و تنفس دارد.  پوست برای تنفس در حالیکه چربی روی آن زیاد است (اتفاقی که در پوستهای چرب شایع است) منافذ را بزرگتر می کند تا بتواند اکسیژن لازم را دریافت کند.  با باز شدن منافذ پوستی، باکتری های مولد جوش، آلودگی ها و گرد و غبار راحت تر به پوست نفوذ کرده و منافذ پوست را مسدود می کنند. مسدود شدن منافذ پوست با آلودگی و باکتری ها اولین مرحله برای ایجاد جوش های سرسیاه، چرکی و حتی ملتهب هستند.

روش مراقبت از پوست چرب

به طور کلی طرز صحیح مراقبت از پوست چرب بسیار حائز اهمیت است. داشتن پوست چربی که سالم و بدون نقص باشد مسئله ی دور از انتظاری نیست! بلکه برای داشتن چنین پوستی ابتدا باید نوع پوستمان را بپذیریم و به دنبال تغییر نوع پوستمان به پوست خشک نباشیم، بلکه از یک روتین مناسب روزانه استفاده کنیم که مخصوص پوستهای چرب است. قبل از اینکه محصولات مربوط به روتین پوست چرب را معرفی کنیم، ابتدا لازم است که با طرز مراقبت از پوست چرب آشنا شوید و به طور روزانه این دستورالعمل ها را رعایت کنید. شاید در روزهای ابتدایی کمی خسته کننده باشد اما به مرور این مراقبتها تبدیل به یک عادت شده و دیگر نمیتوانید از انجام آنها دست بکشید. باور کنید که هزاران هزار شخص در دنیا وجود دارند که مانند شما پوست چربی دارند. پس قطعا برای پوستی با چنین آمار زیادی راه حل های اثبات شده ای وجود دارد.

روش مراقبت از پوست چرب و در واقع یک روتین روزانه برای پوست چرب شامل موارد زیر است:
۱) پاکسازی پوست
2) نوشیدن آب کافی
3) آبرسانی موضعی به پوست
4) ضد آفتاب
5) درمان مشکلات پوست
6) لایه برداری پوست
7) تنظیم رژیم غذایی و کنترل وضعیت هورمونها
8) کنترل چربی پوست

کلام آخر:

داشتن روتین پوست برای هر نوع پوستی مثل غذای پوست است. حتما نوع پوست خود را بشناسید و سپس محصولات مناسب برای روتین روزانه پوست را تهیه نمائید و بصورت مرتب استفاده نمائید. اینکار منجر به سلامت، شادابی و جوان ماندن پوست شما می شود.
با ما همراه باشید. ما در مقالات متنوع دیگری به شما پکیج های روتاین روزانه پوستهای چرب، جوشدار و اهل آرایش را معرفی می کنیم تا در صورت عدم شناخت برندها و یا سخت بودن خرید روتین روزانه پوست چرب بصورت حضوری، بتوانید بصورت اینترنتی یک پکیج روتین پوست چرب با کیفیت از داروخانه آنلاین مهتاطب تهیه نمائید.

مقالات پیشنهادی:
درماتیت سبورئیک چیست؟
علت و درمان پف زیر چشم 
شستن صورت با شامپو بچه
بهترین قرص درمان اگزما 
بهترین کرم های مرطوب کننده سینره
علت و درمان کهیر عصبی
اگزمای دور چشم
بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم
بهترین ژل شستشوی صورت روشن کننده
بهترین کرم ضد لک
کرم ضدجوش
سرم ضدجوش
ژل ضدجوش
محلول ضدجوش
صابون ضدجوش
چسب ضدجوش
جمع کننده منافذ
ضدجوش بدن