تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات بازو ، شکم و سرشانه
به نقل از ورزش بلاگ: کش بدنسازی یکی از بهترین ابزار در کنار هر ورزش تقویتی یا تمرینات توانبخشی است که در اندازه، طول و
به نقل از ورزش بلاگ: کش بدنسازی یکی از بهترین ابزار در کنار هر ورزش تقویتی یا تمرینات توانبخشی است که در اندازه، طول و
به نقل از ورزش بلاگ: چالش ۳۰ روزه پلانک برنامهای ۳۰ روزه برای تقویت عضلات شکم و افزایش استقامت بدن شما است. در این چالش
به نقل از ورزش بلاگ: اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاه بدنسازی را ندارید، یا میخواهید در خانه یا محل کار ورزش کنید، میتوانید
به نقل از ورزش بلاگ: اگر نمیتوانید به هر دلیل به باشگاه رفته و به انجام تمرینات بدنسازی بپردازید و به دنبال یک ورزش برای
به نقل از ورزش بلاگ: شنا یکی از بهترین ورزشهای هوازی است که فواید متعددی برای سیستم قلبی و عروقی، تنفس و عضلات شما دارد. برای اینکه
به نقل از ارز دیجیتال: موتور جستجو گوگل (Google) نمایش نمودارهای قیمت بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال را در نتایج جستجو متوقف کرده است.
به نقل از ارز دیجیتال:ارزش کل بازار استیبل کوینها در چندین بلاک چین طی هفته گذشته تغییر کرده است. مجموع ارزش بازار استیبل کوینها در
به نقل از ارز دیجیتال:کامالا هریس (Kamala Harris)، معاون رئیس جمهور آمریکا و نامزد ریاست جمهوری، برنامهای برای ایجاد چهارچوب نظارتی برای ارزهای دیجیتال با
به نقل از ارز دیجیتال:در ادامه روند صعودی بازار ارزهای دیجیتال، بیت کوین (BTC) موفق شد سد مقاومتی ۶۵ هزار دلاری را بشکند و به
به نقل از ارز دیجیتال: رئیس پلیس فتا استان کرمانشاه از شناسایی و دستگیری سرشاخه یک سایت کلاهبرداری در قالب خرید و فروش ارزهای دیجیتال