به نقل از مجله مهتاطب:
|
داروخانه اینترنتی مهتاطب
گلوتاتیون چیست؟
گلوتاتیون ماده ای است که در بدن ما با سه اسید آمینه گلیسین، سیستئین و گلوتامات ساخته می شود. گلوتاتیون در تک تک سلول های بدن هست و عملکرد های گوناگون و مهمی دارد. از مهم ترین نقش های آن در سلامت بدن می توانیم تولید DNA، عملکرد صحیح سیستم ایمنی و محافظت از بدن را در برابر رادیکال های آزاد نام ببریم. علاوه بر این ویتامین های C و E را بازسازی می کند. این ویتامین ها نیز وظیفه محافظت از بدن را در برابر رادیکال های آزاد بر عهده دارند.
فواید گلوتاتیون
حال که دانستید گلوتاتیون چیست بهتر است با فواید آن نیز آشنا شوید. برخی از این فواید عبارت اند از:
۱) کاهش استرس اکسیداتیو:
زمانی که تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و توانایی بدن برای مبارزه با آن ها از بین برود، استرس اکسیداتیو رخ می دهد. وقتی سطح استرس اکسیداتیو بالا می رود، احتمال ابتلا به بیماری های خطرناک نیز بیشتر می شود. گلوتاتیون می تواند تاثیر استرس اکسیداتیو را به میزان چشمگیری کمتر کند.
۲) بهبود پسوریازیس:
بر اساس مطالعات پروتئین آب پنیر پسوریازیس را حتی بدون نیاز به درمان اضافه بهتر می کند. این پروتئین سطح گلوتاتیون را بیشتر می کند؛ در نتیجه پسوریازیس بهبود می یابد.
۳) کاهش آسیب سلولی در کبد:
مرگ سلولی در کبد با کمبود آنتی اکسیدان ها که گلوتاتیون نیز شاملشان می شود، تشدید می شود؛ بنابراین گلوتاتیون با حفظ سول های کبدی از دچار شدن آن به بیماری های مختلف پیشگیری می کند.
۴) افزایش مقاومت در برابر انسولین در سنین بالا:
با توجه به نتایج به دست آمده از برخی تحقیقات سطح گلوتاتیون با افزایش سن پایین تر می آید و با چربی سوزی کمتر همراه است. در نتیجه میزان چربی بیشتری در بدن ذخیره می شود و نیاز افراد مسن را به انسولین بیشتر می کند. بنابراین احتمال ابتلا به دیابت را در افراد مسن کاهش می دهد.
تاثیر گلوتاتیون بر لک های پوستی و دوره مصرف
رادیکال های آزاد تیروزیناز تولید می کنند و تیروزیناز موجب افزایش ملانین های پوستی می شود. گلوتاتیون جلوی فعال شدن تیروزیناز را با کاهش رادیکال های آزاد می گیرد. با تمام این اوصاف مکمل های گلوتاتیون، به خصوص آن هایی که در خود ترکیباتی مانند لیپوزومال گلوتاتیون و استیل گلوتاتیون دارند، رنگ پوست را روشن تر می کنند. انتظار نداشته باشید که با مصرف چند روزه این مکمل ها تاثیرشان را ببینید. NCBI مطالعه ای انجام داده که در نتیجه آن مشخص شده یک دوره ۴ هفته ای درمان با این مکمل ها در میان شرکت کنندگان اثر بخش است. به طور کلی تاثیرات این مکمل ها با گذشت چند هفته تا یک ماه مشخص می شود؛ نه کمتر.
تاثیر گلوتاتیون بر ویتیلیگو و دوره مصرف
ویتیلیگو اختلال رنگدانه ای ایدیوپاتیک پوست است که به صورت لکه های سفید روی پوست خود را نشان می دهد. استرس اکسیداتیو یکی از عواملی است که در ابتلا به ویتیلیگو موثر است. همان گونه که پیشتر نیز اشاره کردیم گلوتاتیون از استرس اکسیداتیو پیشگیری می کند. بیشتر کسانی که به ویتیلیگو دچار می شوند، سطح گلوتاتیونشان پایین است. این ماده یکی از اجزاء مهمی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و فلزات سنگین را از بین می برد.
خرید قرص گلوتاتیون از مهتاطب
در ادامه دو مورد از بهترین مکمل های بی خطر گلوتاتیون را معرفی می کنیم که در روشن تر شدن پوست و کاهش چین و چروک آن تاثیر زیادی دارند.
| نام محصول و مشخصات |
کپسول پیگمنتا درمکس |
قرص گلوتاتیون ایران دارو |
| مقدار گلوتاتیون | ۲۵۰ میلی گرم |
۲۵۰ میلی گرم |
| قیمت (تیر ۱۴۰۱) |
۳۰۰ هزار تومان |
۲۹۴ هزار تومان |
| سایر ترکیبات | ✔️ ویتامین C,E ✔️آلفا لیپوئیک اسید ✔️ عصاره هسته انگور |
✔️ استیل سیستین ✔️ ویتامین C |
| تعداد هر جعبه | ۳۰ عدد |
۳۰ عدد |
۱) کپسول گلوتاتیون پیگمنتا درمکس:
کپسول پیگمنتا را برند درمکس که برندی ایرانی است در بسته های ۳۰ عددی تولید و به بازار عرضه می کند. این قرص آنتی اکسیدانی است که در روشن تر شدن رنگ پوست و درمان چین و چروک صورت موثر است. از میان ترکیبات مهم آن می توانیم ال-گلوتاتیون (۲۵۰میلی گرم)، لیپوئیک اسید (۵۰ میلی گرم) و عصاره دانه انگور (۲۵ میلی گرم) را نام ببریم.
ترکیبات مهم:
- ال-گلوتاتیون: خنثی سازی رادیکال های آزاد، تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی آن.
- لیپوئیک اسید: آنتی اکسیدانی موثر در فعال سازی ویتامین های E و C
- عصاره دانه انگور: جوانساز پوست، تقویت، استحکام و بهبود ساختار پوست
فواید این قرص گلوتاتیون:
✔️ روشن کننده پوست، لک و تیرگی
✔️ دارای ویتامین و گلوتاتیون
✔️ کمک به بهبود چین و چروک
✔️ کمک به رفع لک های تیره و جای جوش
نحوه مصرف: بر اساس دستور پزشک روزانه دو عدد کپسول همراه غذا و یک لیوان آب مصرف شود.
۲) قرص گلوتاتیون آریا دارو:
قرص گلوتاتیون از برند معتبر آریا دارو در کشور ایران و در بسته های ۳۰ عددی تولید می شود. این قرص با دارا بودن ترکیباتی موثر نظیر گلوتاتیون روند حذف لکه های پوستی را با سرعت بیشتری پیش می برد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. گلوتاتیون (۲۵۰ میلی گرم)، استیل سیستئین (۹۰ میلی گرم) و ویتامین C (۶۰میلی گرم) از ترکیبات مهم این محصول هستند.
ترکیبات مهم:
- گلوتاتیون: آنتی اکسیدانی درون سلولی، از بین برنده سموم، آلاینده ها و مواد کارسینوژن
- استیل سیستئین: پیش ساز گلوتاتیون و افزایش دهنده ظرفیت آنتی اکسیدانی آن
- ویتامین C: آنتی اکسیدان بیولوژیکی محلول در آب، تنظیم سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف
فواید این قرص گلوتاتیون:
✔️ کمک به بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن
✔️ کمک به پاکسازی و بهبود عملکرد کبد
✔️ موثر در حفظ سلامت پوست
✔️ کاهش چین و چروک
نحوه مصرف: روزانه یک قرص همراه با آب کافی مصرف شود.
شما نیز می توانید برای مشاوره و خرید مکمل های گلوتاتیون با شماره ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲ تماس بگیرید و یا در در برنامه ایتا یا روبیکا به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیام دهید تا بتوانید مستقیما با پزشکان داروساز و مشاوران متخصص در داروخانه آنلاین مهتاطب صحبت کنید و مشاوره های لازم را بگیرید
در ادامه به چند پرسش مهم درباره نحوه و زمان تاثیر گذاری محصولات گلوتاتیون بر روشن شدن پوست پاسخ می دهیم.
برای سفید شدن پوست قرص گلوتاتیون بهتر است یا کرم حاوی گلوتاتیون؟
تاثیر قرص و یا کرم گلوتاتیون بر تغییر رنگ پوست کاملا مشخص شده است. تفاوت اثر گذاری این محصولات در دوره مصرف آن ها است. همان گونه که ذکر کردیم مکمل گلوتاتیون حداقل ۴ هفته طول می کشد تا تاثیر بگذارد؛ در حالی که برای مشاهده نتیجه کرم های آن حداقل باید چند ماه صبر کرد.
گلوتاتیون چند درجه رنگ پوست را عوض می کند؟
مکمل ها یا کرم های گلوتاتیون تشکیل این ماده را در سلول ها تحریک می کنند و سلول ها را با حذف رادیکال های آزاد، سموم و فلزات سنگین سالم نگه می دارند. پس از این که بدنتان از این ماده کاملا غنی شد می توانید تاثیر شگرفش را بر پوستتان مشاهده کنید. در برخی از موارد پوست ۳ تا ۴ درجه روشن تر می شود. علاوه بر این تاثیرش بر درمان کک و مک، لکه های ناشی از افزایش سن، اسکار های آکنه و … کاملا مشهود خواهد بود.
آیا گلوتاتیون پوست برنز و سبزه را سفید می کند؟
بیشترین تاثیر گلوتاتیون در روشن شدن لک صورت و تیرگی های پوست است. بعید به نظر می رسد که این قرص ها بتوانند پوست های برنزه و سبزه را آن هم پس از چند هفته به پوستی روشن و سفید بدل کنند. دلیل آن هم این است که رنگ پوست افراد تحت تاثیر عوامل متعدی نظیر مسائل ژنتیکی و ذاتی قرار دارد و نمی توان از این مکمل ها انتظار معجزه داشت. با این حال مصرف مداوم این قرص ها برای مدتی طولانی می تواند اندکی تاثیر گذار باشد و روشن تر شدن تدریجی پوست را رقم بزند. برای مثال کسانی که پوست قهوه ای روشن دارند باید برای مشاهده نتیجه این قرص ها به مدت ۱ تا ۳ ماه استفاده کنند. نکته مهم آن که عملکرد گلوتاتیون با مصرف ویتامین C سریع تر پیش می رود.
تاثیر گلوتاتیون فقط بر پوست صورت است یا کل بدن؟
محققانی که تاثیر گلوتاتیون را به عنوان عاملی سفید کننده مورد مطالعه قرار دادند اذعان داشتند که تنها برخی از قسمت های بدن برخی از افراد مورد مطالعه نسبت به این قرص واکنش مثبت نشان داد. بنابراین نمی توان از آن برای سفید کردن تمام بدن بهره برد. با اینهمه خاصیت ارتجاعی پوست صورت را بهبود می بخشند و چین و چروک های آن را کاهش می دهند.
از قرص گلوتاتیون برای روشن شدن پوست چند ماه استفاده کنیم؟
مقدار دوز و مدت مصرف مناسب با مواردی از قبیل وزن بدن و رنگ پوست ارتباط مستقیم دارد. برای مثال تاثیر قرص گلوتاتیون بر پوست قهوه ای روشن تا متوسط پس از گذشت ۱ تا ۳ ماه، قهوه ای تیره ۳ تا ۶ ماه، پوست خیلی تیره، ۶ تا ۱۲ ماه و پوست سیاه حداقل ۱۸ ماه مشخص می شود.
آیا قرص گلوتاتیون عوارض دارد؟
مکمل های گلوتاتیون علی رغم فوایدی که برای پوست دارند ممکن است باعث سر درد، گرفتگی و نفخ شوند. همچنین امکان دارد که واکنش های آلرژیک و علائمی را مانند بثورات پوستی را به دنبال داشته باشند. در صورت بروز هر یک از این علائم بهتر است بدون درنگ مصرف آن را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.
چه کسانی نباید از قرص گلوتاتیون استفاده کنند؟
به طور کلی کسانی که به این ماده حساسیت دارند نباید به هیچ عنوان سمتش بروند. متخصصان هنوز به این نتیجه نرسیده اند که مصرف این مکمل در دوره بارداری و شیردهی مضر خواهد بود یا خیر. با این حال به دلیل حساسیت بالای این دوران بهتر است که پیش از مصرف مکمل گلوتاتیون با پزشک خود مشورت کنید.
جمع بندی
گلوتاتیون ماده ای است که از آسیب های رادیکال های آزاد به سلول های بدن پیشگیری می کند. این ماده به طور طبیعی در سلول های بدن یافت می شود؛ اما با افزایش سن میزانش کمتر می شود و بهتر است به صورت مکمل مورد استفاده قرار گیرد. یکی از فواید مهم مکمل های گلوتاتیون روشن کردن پوست صورت است که به صورت تدریجی تاثیر خود را نشان می هد. در این نوشته درمورد این که گلوتاتیون چیست و چگونه بر پوست تاثیر می گذارد مطالبی را بیان کردیم.
✉️مشاوره پوست و مو بصورت چت در ایتا و روبیکا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷
☎️مشاوره تلفنی : ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲
👤مشاوران پوست و مو و پزشکان داروساز در داروخانه مهتاطب آماده پاسخگویی و راهنمایی شما هستند.
مقالات مرتبط:
