شوره سر: توصیه متخصصان در مورد علت، انواع و روش های درمان شوره سر

به نقل از مجله مهتاطب:

یکی از اتفاقات آزار دهنده برای موها ، ظاهر شدن شوره سر می باشد. شوره سر در آقایان بیشتر به چشم می خوردکه علت آن هورمون های مردانه آنهاست.این مشکل شایع پوستی تا جایی پیش رفته که درمان شوره سر به یک دغدغه روزانه برای آنها تبدیل شده است. خبر خوش اینکه شوره موی سر مسری نیست و شما نمی توانید آن را از کسی بگیرید و یا به کسی منتقل کنید. شوره سر با پسوریازیس(لکه های قرمز و پوسته پوسته شدن شدن) علائم یکسانی دارند اما پسوریازیس ماندگار بوده در حالی که شوره سر قابل درمان است. شوره سر به چه علت ایجاد می شود و درمان شوره سر به چه روش هایی ممکن است؟
اگر پاسخی برای سوالات بالا ندارید با ما همراه باشید. امروز می خواهیم از ۰ تا ۱۰۰ معقوله درمان شوره سر را به شما ارائه دهیم.
در ابتدای مقاله به چیستیه شوره موی سر حقایقی در مورد آن و نحوه درمان شوره سر می پردازیم ، در ادامه به انواع و علائم و نشانه هایی که نشان دهنده ایجاد شوره سر هستند اشاره می نماییم.

​داروخانه اینترنتی مهتاطب تمامی محصولات معرفی شده در مقالات مجله مهتاطب متعلق به سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب(داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی) می باشد و شما عزیزان میتوانید کلیه محصولات مورد نیاز خود را از طریق مراجعه به سایت مهتاطب به آدرس www.mahtateb.com خریداری نمائید. 🌟لطفا برای انتخاب محصول مناسب ابتدا مقاله را کامل و دقیق مطالعه کنید. خرید محصولات از داروخانه مهتاطب از طریق برنامه واتساپ-ایتا و روبیکا: ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷

شوره سر (Dandruff) چیست و به چه وضعیتی اطلاق می شود؟

شوره سر وضعیتی از پوست سر است که باعث ایجاد لکه های پوستی می شود. اگر موهای تیره دارید یا از رنگهای تیره کننده استفاده می کنید ، ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن در مو یا برس خود شوید. همچنین ممکن است شوره موی سر باعث خارش پوست سر شما شود. به عبارت دیگر شوره سر ریخته شدن سلول های مرده اسکالپ است و نباید با خشکی پوست سر اشتباه گرفته شود. پوست انسان در سطحی ترین لایه خود به دلیل داشتن کراتین مدام در حال بازسازی سلولی است پس در نتیجه این پوست های مرده قدیمی جدا شده و باید پوستی جدید جایگزین آن شود. نکته اینکه این بازسازی پوست در همه نقاط پوست صورت می گیرد اما وقتی فرآیند جایگزینی و مرک اسکالپ زیادتر شود (افرادی که قارچ Malassezia (قارچی که بطور طبیعی بر روی پوست زندگی می کند) بیش از حد دارند؛سلول های پوستی آنها سریعتر از حد معمول تکثیر میشوند و شوره بیشتری دارند)به شکل ذرات سفید قابل رویتی  ظاهر ی شود که به آن شوره سر می گویند. شوره سر با خارش و تحریک پوست سر همراه است و به شکل آن روغنی است.

منبع:ویکی پدیا

انواع شوره سر

شوره سر به ۲ دسته تقسیم می شود:

1. شوره سر چرب
2. شوره سر خشک

۱- شوره سر چرب

شورره سر چرب یا درماتیت سبوروئیک زمانی رخ می دهد که پوسته ها ،پوستی یا فلس مانند روی پوست سر شما شکل گرفته و به سر و موی شما می چسبد.
محصول پیشنهادی ما برای درمان شوره شامپو ضد شوره و ریزش سر دبل افکت آلپسین می باشد.

مقاله مرتبط: درمان شوره سر چرب

۲) شوره سر خشک:

شوره سر خشک زمانی رخ می دهد که پوسته پوستی خشک، سفید، شل و یا فلسی روی پوست سر شما ایجاد می شود و از سر و موی شما می افتند.

حقایقی در مورد شوره سر

مهمترین حقایقی که باید در مورد شوره موی سر بدانید به شرح زیر است:

۱- شوره سر بی ضرر است.
۲- اگرچه ، شوره سر یک بیماری شایع است ، اما درمان آن می تواند شرم آور(باعث خجالت) و دشوار باشد.
۳- شوره سر مربوط به بهداشت نیست، اما شستن و شانه زدن موها می تواند به از بین بردن پوسته های قدیمی پوست کمک کند.
۴- درمان های مختلفی برای شوره سر در داروهای خانگی ، محصولات بدون نسخه و محصولاتی که نسخه لازم دارند ، وجود دارد.
۵- شوره سر قابل انتقال نیست

علائم و نشانه های ایجاد شوره سر

علائم و نشانه های شوره سر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
۱ -پوسته های پوستی روی پوست سر، مو ، ابرو ، ریش یا سبیل و شانه های شما ایجاد می شود
۲- پوست سر خارش دارد
۳- پوست سر به صورت پوسته های زبر و فلس مانند در نوزادان با درپوش گهواره
۴- اگر استرس داشته باشید ممکن است علائم و نشانه های آن شدیدتر باشد و در فصول سرد سال پوست شما میسوزد .

دلایل ایجاد شوره سر

علت شوره سر به طور دقیقی شناخته نشده است.
بر طبق یک نظریه شوره سر با تولید هورمون مرتبط است ، زیرا اغلب در زمان بلوغ شروع می شود.
در اینجا ما به ۱۰ عامل که ممکن است در شوره موی سر موثر باشد نگاه می کنیم.

۱ – درماتیت سبورئیک

افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک دارای پوستی تحریک کننده و روغنی هستند و احتمالاً شوره سر دارند. درماتیت سبورئیک بسیاری از مناطق پوست را شامل می شود ، از جمله قسمت پشت گوش ، استخوان سینه ، ابرو و دو طرف بینی. پوست به رنگ قرمز ، چرب و پوشیده از مقیاس پوسته پوسته سفید یا زرد خواهد بود. درماتیت سبورئیک ارتباط نزدیکی با مالاسزیا دارد ، قارچی که به طور معمول روی پوست سر زندگی می کند و از روغن هایی که فولیکول های مو ترشح می کند تغذیه می کند. معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند ، اما در بعضی از افراد بیش فعال می شود و باعث تحریک پوست سر می شود و سلول های اضافی پوست ایجاد می کند. از آنجا که این سلولهای اضافی پوستی از بین می روند ، آنها با روغن مو و پوست سر مخلوط می شوند و شوره را تشکیل می دهند. شانه کردن و شست و شو کافی نیست. شستن یا شانه کردن مو به طور مرتب خطر ابتلا به شوره سر را کاهش می دهد، زیرا در ریختن طبیعی پوست کمک می کند.

۲ – مخمر

یکی از دلایل ایجاد شوره سر مخمر است.افرادی که به مخمر حساس هستند ، شانس بالایی برای شوره سر دارند ، بنابراین ممکن است مخمر نقش داشته باشد. شوره سر اغلب در ماه های زمستان شدیدتر است و با گرمتر شدن هوا بهتر می شود. این ممکن است به این دلیل باشد که نور ماوراء بنفش-A (UVA) از خورشید با مخمر مقابله می کند.

۳ – پوست خشک

افرادی که پوست خشکی دارند احتمال بیشتری برای بروز شوره سر دارند. هوای سرد زمستان همراه با اتاق های بیش از حد گرم یکی از دلایل خارش و پوسته پوسته شدن پوست است. شوره سر که از پوست خشک ناشی می شود ، دارای پوسته های کوچکتر و بدون چربی است.

محصول پیشنهادی برای درمان شوره سر: شامپو A3 آلپسین

۴ – محصولات مراقبت از پوست و شامپو

برخی محصولات مراقبت از مو می توانند باعث ایجاد پوستی پوسته پوسته شده و خارش دار شوند. شامپو زدن مکرر ممکن است باعث ایجاد شوره شود ، زیرا می تواند پوست سر را تحریک کند. برخی افراد می گویند عدم شامپو زدن کافی باعث ایجاد روغن و سلولهای مرده پوست شده و منجر به ایجاد شوره سر می شود ، اما شواهد کافی وجود ندارد.

۵ – شرایط خاص پوستی

مبتلایان به پسوریازیس ، اگزما و برخی دیگر از اختلالات پوستی بیشتر از سایرین به شوره سر مبتلا هستند. Tinea capitis ، یک عفونت قارچی هم که به عنوان کرم حلقوی پوست سر شناخته می شود ، می تواند باعث ایجاد شوره سر شود.

۶ – شرایط پزشکی

بزرگسالان مبتلا به پارکینسون و برخی از بیماریهای عصبی دیگر بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر و درماتیت سبورئیک هستند. در یک مطالعه مشخص شد که بین ۳۰ تا ۸۳ درصد از مبتلایان به HIV درماتیت سبورئیک دارند ، در حالی که در جمعیت عمومی ۳ تا ۵ درصد است.بیمارانی که در اثر حمله قلبی یا سکته مغزی بهبود می یابند و مبتلایان به سیستم ایمنی ضعیف ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به شوره سر باشند

۷ – رژیم غذایی

عدم مصرف کافی غذاهای حاوی روی ، ویتامین های گروه B و برخی از انواع چربی ها ممکن است خطر را افزایش دهد.
محصول مرتبط قرص یونی زینک لیبرتی سوئیس

۸- استرس روانی

ممکن است بین استرس و بسیاری از مشکلات پوستی ارتباط وجود داشته باشد.

۹- سن

شوره سر از بزرگسالی تا دوران میانسالی بیشتر محتمل است ، اگرچه می تواند مادام العمر باشد. این بیماری برای مردان بیشتر از زنان است ، احتمالاً به دلایل مرتبط با هورمونها. شوره سر یک بیماری موضعی برای پوست است که علاوه بر ظاهری نا خوشایند و دردسرهای آن،عوارضی نیز در پی دارد که از جمله آن ریزش شدید موهای سر می باشد که در اثر خارش های شدید پوست سر ایجاد می گردد. پس در نتیجه درمان شوره سر یک مسئله حائز اهمیت است که باید پس از گرفتار شدن به شوره سر باید به آن پرداخته شود. اگر می خواهید در این مقاله بهترین  راه های درمان شوره سر از جمله شامپو ها و محصولات قابل استفاده و ترکیباتی که باید این محصولات داشته باشند و طرز شستشوی موها در دوره درمان شوره سر را به شما ارائه می دهم تا بتوانید از شر شوره های سر خلاص شوید.
ممکن است در طی دوره ای که مبتلا به شوره سر خشک یا چرب می شوید تا زمانی که به فکر درمان آن می افتید سوالات زیادی ذهن شما را درگیر کنند که ما این سوالات متداول را طبق تجربه ۲۵ ساله خود در پایان مقاله بیان نموده و به همراه پاسخ به شما نشان می دهیم.توصیه می کنم این مطالب را مطالعه کنید چون ۹۰ % سوالات شما در بین همین سوالات می باشند.

درمان شوره سر: یک بار برای همیشه

شامپو ضد شوره مهمترین روش کنترل شوره،  استفاده از شامپو های روزانه کنترل کننده چربی سر  ترجیحا ۲ – ۳ بار در هفته است که  برای درمان موارد خفیف شوره سر کافی میباشد. ما در این مقاله سعی می کنیم اطلاعات لازم در مورد انواع شامپوهای ضد شوره و ترکیبات موثر آنها که در درمان شوره سر تاثیر دارند را در اختیار شما قرار دهیم تا بتوانید شامپوی ضد شوره مورد نظر خود را انتخاب کنید و نتیجه دلخواه بگیرید.

مقاله پیشنهادی: راهنمای خرید شامپو ضد شوره سر

مقاله مرتبط: درمان شوره سر چرب

همانطور که در مورد تمام محصولات صحبت کردم،تمامی محصولات معرفی شده طبق نظرات کاربران بوده و همه ی آنها جز بهترین های درمان شوره سرند و تا حدودی می توان گفت انتخاب یک محصول از بین ۵ شامپو شد شوره معرفی شده بسته به سلیقه شما دارد.زیرا تمامی این محصولات شوره و خارش و پوسته ریزی کف سر شما را درمان می کنند و در کنار این سه آیتم یکسری ویژگی های مثبت و منفی دیگر دارند که باعث تفاوت در انتخاب می گردد.
حال به ادامه بحث در مورد ترکیبات موثر در درمان شوره سر بر می گردیم و در انتهای مقاله به سوالات متداولی که در مورد شوره سر از داروخانه مهتاطب سوال شده است پاسخ می دهیم.

محصولات درمان شوره سر

دو نوع محصولات درمان شوره سر وجود دارد: عوامل ضد میکروبی و تنظیم کننده های کراتینه سازی. داروهای ضد میکروبی قارچ ها را از پوست سر خارج می کنند در حالی که عوامل تنظیم کننده کراتین سازی از پوسته پوسته شدن پوست سر جلوگیری می کنند.

• ترکیبات ضد میکروبی: سلنیوم سولفاید (Selenium disulfide)، کتوکونازول (Ketoconazole) و سیکلوپیروکس اولامین (Ciclopirox olamine) معروف ترین عوامل ضد میکروبی هستند.
• ترکیبات تنظیم کننده کراتینه سازی: اسید سالیسیلیک، گوگرد، کل تار، روی پیریتیون، کلوبتازول معروف ترین عوامل تنظیم کننده کراتینه سازی هستند.

عوامل ضد میکروبی در درمان شوره سر

سلنیوم سولفاید (Selenium disulfide)
سلنیوم سولفاید یک ماده ضد عفونی کننده قدرتمند است که به طور فوق العاده ای در از بین بردن موارد ابتلا به شوره سر شدید (درماتیت سبورئیک) مؤثر است. ذرات آن دارای رنگ نارنجی است ، بنابراین شامپوهایی با سلنیوم سولفایدبه طور طبیعی یک رنگ هلویی یا نارنجی دارند.

تصور می شود که سولفاید سلنیوم ، شوره را از طریق اثر ضد قارچی آن کنترل می کند و نه اثر ضد پرولیفراتیو آن. با این حال ، میزان برگشت سلولی یا دوباره تولید شدن آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.سلنیوم سولفاید به صورت ۱% و ۲.۵% موجود است که با نسخه پزشک فروخته می شود.

کتوکونازول (Ketoconazole):
کتوکونازول در غلظت ۱ درصد و غلظت ۲ درصد در شامپو های ضد شوره به منظور از بین بردن قارچ ها و مخمرها با ایجاد سوراخ در غشاهای سلولی آنها مورد استفاده قرار می گیرد و اجازه می دهد مواد تشکیل دهنده اصلی سلول ها بیرون بیایند. این مخمر Pityrosporum را که باعث ایجاد شوره می شود ، می کشد.

کتوکونازول یک ماده ضد میکروبی با طیف گسترده است که در برابر هر دو کاندیدا آلبیکنس و M. furfur فعال است. از بین تمام ایمیدازول های موجود در حال حاضر ، کتوکونازول به دلیل اثربخشی آن در درمان شوره سر شدید و مقاوم به عنوان یک مدعی اصلی در بین گزینه های درمانی بدل شده است.
مطالعات کمی نشان داده اند که اثر کتوکونازول در درمان شوره سر مقاوم بسیار کمتر از شامپوهای حاوی زینک پیریتون ۱٪ و سلنیوم سولفاید ۲.۵٪ می باشد.
سیکلوپیروکس اولامین (Ciclopirox olamine):
این یکی دیگر از ضد قارچی هاست که باعث کاهش میزان شوره در پوست سر می شود. بر اساس نسخه هم در محصولات لوسیون و هم در شامپو موجود است.

عوامل تنظیم کننده کراتینه سازی در درمان شوره سر

پریتیون زینک :

روی (زینک) در غلظت ۱٪ در شامپو های شوره سر برای بهبودی پوست سر از طریق عادی سازی کراتینه سازی و کاهش تولید چربی استفاده می شود. این ماده به همان روش سلنیوم سولفاید عمل می کند اما ملایم تر است و باعث خشک شدن کمتر مو می شود.
پریتیون زینک برای تسکین موارد خفیف و متوسط شوره سر مناسب است. با این حال ، موارد شدیدتر با علائم اضافی مانند خارش شدید و تحریک به پوست سر و پوسته های بزرگتر و مداوم تر همراه است. سلنیوم سولفاید به سرعت و به طور مؤثر برای مقابله با اینها کار می کند.

اسید سالیسیلیک :

هنگامی که به صورت موضعی در شامپو استفاده می شود ، اسید سالیسیلیک به طور طبیعی با لایه برداری باعث می شود پوست مرده هنگام شامپو از پوست سر شما شسته شود و موهایتان را حالت دهد و خارش سر را بهبود می بخشد.
ساختار شیمیایی بی نظیر سالیسیلیک اسید ، آن را به یکی از مؤثرترین مواد برای نفوذ در پوست سر و پاکسازی پوست شما تبدیل می کند.
برخلاف بیشتر ترکیبات شامپو ، اسید سالیسیلیک می تواند وارد منافذ پوست شود و آن را تمیز کند و از ایجاد روغن یا حالت چربی جلوگیری می کند و به باز کردن فولیکول های مو کمک می کند. این می تواند به معنای رشد موهای سالم تر و مشکلات پوستی کمتر مانند درماتیت سبورئیک یا شوره سر باشد.

گوگرد: گوگرد ۲٪ موثر در درمان شوره سر:

گوگرد عنصری زرد و غیر فلزی با خواص keratolytic و ضد میکروبی است و در غلظت ۲٪ در شامپوها برای درمان شوره سر استفاده می شود. مطالعات نشان می دهد که گوگرد به خودی خود تأثیر زیادی در درمان شوره سر نخواهد داشت اما در صورت استفاده از آن با اسید سالیسیلیک نتیجه در درمان شوره سر قابل توجه خواهد بود. در نتیجه ، برخی از شامپوهای ضد شوره دارای اسید سالیسیلیک ۲٪ و گوگرد ۲٪ در ترکیبات خود هستند.

کل تار:
شامپو های کل تار شامپو های دارویی هستند که از پوسته پوسته شدن و خارش پوست کف سر جلوگیری کرده و در نتیجه به درمان و کنترل شوره سر کمک می کنند. کل تار در دسته ای از داروها قرار به نام کراتوپلاستیک می گیرد. این شامپوها به تقویت کراتینه شدن طبیعی، یعنی فرآیند تشکیل و ریختن سلولهای پوستی کمک می کنند. شوره سر زمانی اتفاق می افتد که این فرآیند سرعت می یابد و منجر به ایجاد پوسته می شود و باعث خارش و سوزش می شود.

اگر بتوانید کراتینیزاسیون را به حالت عادی برگردانید ، باعث کاهش این خارش ، تحریک پوست سر و پوسته پوسته شدن می شود. کل تار به کاهش خارش کمک می کند ، که برای جلوگیری از ادامه سوزش پوست سر مهم است. این شامپو باعث کند شدن رشد سلول های پوستی می شود و همچنین به ریختن پوست مرده ای که باعث ایجاد مزاحمت در پوست سر می شود کمک می کند.

برخی از افراد به شامپوی  کل تار آلرژی دارند.  اگر موهای بلوند یا موهای روشن دارید ، شامپو  کل تار می تواند آن را تیره تر کند. بعضی از مردم بوی شامپوهای کل تار را دوست ندارند. استفاده طولانی مدت از شامپو کل تار می تواند باعث بیماری شود بنام آکنه تار ، جایی که فولیکول های مو ملتهب می شوند.
استروئیدها (کلوبتازول):
کورتیکواستروئیدهای موضعی از طریق اثرات ضد التهابی کار می کنند. در پوست سر ، از لوسیون ها یا محلول هایی با قدرت متوسط تا زیاد استفاده می شود. Clobetasol propionate 0.05٪ به شکل شامپو موجود است.البته در بازار ایران چنین محصولی قابل دسترس نیست.
روغن درخت چای :
روغن درخت چای می تواند به کاهش رشد مخمر در پوست سر و خارش و سایر علائم شوره سر در پوست سر شما کمک کند. در نتیجه ، می تواند به علائم شوره سر کمک کند. درخت چای به اندازه سایر درمان های شوره سر مؤثر نیست اما در برخی از شامپو ها به آن افزوده می شود تا اثر شامپو برای کنترل شوره سر و تسکین علائم بیشتر شود.

مقاله پیشنهادی: فواید عصاره درخت چای

سوالات متداول در مورد درمان شوره سر

❓ چگونه موهای خود را بشوییم تا شوره سر از بین برود؟

دستورالعمل های موجود در مورد هر  شامپویی که امتحان می کنید را بخوانید و دنبال کنید. بعضی از محصولات باید چند دقیقه روی سر باقی بمانند، در حالی که سایر محصولات باید سریع شستشو داده شوند. در ابتدا از یک شامپو دارویی یک تا سه بار در هفته برای درمان شوره سر استفاده کنید. سپس برای نگهداری و جلوگیری از آن یک بار در هفته یا کمتر از آن استفاده کنید.

مو را از ریشه تا نوک  دنبال کنید. یعنی به ملایمت شامپو را از ریشه تا نوک مو ماساژ دهید و سعی کنید موها را بهم نریزید. این کار موهای شمارا گره خورده می کند و باعث وزی و خشکی نیز می شود.

1. در حین شست و شو، شامپو را در امتداد موها گرفته و آن را نیز تمیز کنید. اما بهترین مکان برای تمرکز، پوست سر است. اینجاست که مقدار زیادی چربی  و خاک در آن ایجاد شده است ، بنابراین شما باید آن را تمیز نگه دارید. اگر فقط روی موها تمرکز کنید ، شامپو بدون رسیدن به پوست سر پاک می شود. به جای تمرکز بر روی پوست سر و گرانشروی پوست سر تمرکز کنید: ژولیده کردن و بازی کردن موها با کف ،بسیار وسوسه‌انگیز است
2. دمای آب را نزدیک دمای بدن نگه دارید: اگر تاکنون سعی کرده اید یک تابه چرب را با آب سرد بشویید ، می دانید که این کار به خوبی انجام نمی شود! آب گرمتر به شل شدن پیوند بین خاک و چربی روی مو و پوست سر شما کمک می کند. اما توجه کنید آب آنقدر دمای بالایی نداشته باشد که موجب ایجاد حساسیت و قرمزی شود.
3. بسیاری از افراد موهای خود را خشک می کنند – اما مالیدن شدید با حوله در واقع یک ایده وحشتناک است. تمام آن حرکت می تواند موها را گره بزند و حتی به آن آسیب برساند.بنابراین ، شما احتمالاً فکر می کنید که به جای آن با سشوار مویتان را خشک کنید . فقط مراقب باشید – گرمای بیش از حد می تواند به مو و پوست سر شما آسیب برساند.مو را به آرامی با حوله و سشوار خشک کنید:
4. بهترین راه این است که به آرامی موهای خود را ببندید یا آن را با حوله گره بزنید تا آب اضافی آن برطرف شود و در صورت امکان ، بگذارید پس از آن به صورت معمولی با هوا خشک شود. اگر می خواهید آن را خشک کنید ، از استفاده از بالاترین درجه حرارت بپرهیزید تا آسیب به حداقل برسد.

شامپوی ضد شوره سر را چند وقت یکبار استفاده کنیم؟

به نقل از آکادمی پوست آمریکا (AAD)، موثرترین راه برای کنترل و درمان شوره سر، استفاده از شامپو و درمان های شوره سر میباشد. نکات زیر که توصیه متخصصان پوست هستند را رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید:

• دستورالعمل های نوشته شده روی بدنه شامپو را دنبال کنید. شامپوهای ضد شوره بسیاری وجود دارند  که هرکدام حاوی مواد فعال مختلفی برای کنترل علائم هستند. برای اینکه بهترین نتیجه را از درمان شوره سر بگیرید، همیشه دستورالعمل های موجود روی بدنه بطری را عمل کنید. به عنوان مثال، برخی از شامپوهای شوره سر برای تاثیرگذاری بیشتر باید در موها و پوست سر کف کنند و شامپو را باید قبل از آبکشی، حدود ۵ دقیقه روی مو باشد.

• اگر اهل قفقاز یا آسیا هستید، روزانه شامپو بزنید و هفته ای دوبار از شامپوی ضد شوره سر استفاده کنید. چنانچه استفاده از یک شامپو ضد شوره، موجب تسکین و بهبود وضعیت شما نمی شود، سعی کنید که بین شامپوهای شوره سر با مواد فعال مختلف به تناوب عمل کنید.

• آگر آفریقایی یا آمریکایی هستید، فقط یکبار در هفته استفاده از شامپوی ضد شوره سر استفاده نمایید. پیشنهاد میکنیم برای گرفتن بهترین نتیجه به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

• در استفاده ار شامپوهای ضد شوره که حاوی قیر ذغال می باشد، مراقب باشید زیرا ذغال می تواند موهای بلوند، خاکستری یا سفید  را تغییر دهد، بنابراین اگر موهای روشنی دارید، بهتر است شامپوی دیگری را انتخاب کنید. شامپوی تار هم می تواند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس کند. در صورت استفاده از این نوع شامپوها، باید در فضاهای باز، کلاه سر کنید یا اینکه در سایه حرکت کنید.

❓ چه موقع خشکی پوست و شوره سر شروع می شود؟

شوره سر در هر زمان ممکن است ظاهر شود ، اگرچه تمایل به شروع آن در نوجوانان بیشتر است.

به این دلیل که هورمونهای شما تغییر می کند ، شما شروع به تولید روغن بیشتری می کنید – یک ماده اصلی که می تواند باعث ایجاد شوره سر شود.

❓ چه زمانی برای شروع به استفاده از شامپو های درمان شوره سر کنیم؟

بهتر است قبل از استفاده از محصولات ضد شوره با پزشک مشورت کنید اما اگر نمی توانید مشاوره پزشکی پیدا کنید نیازی به صبر نیست. شما می توانید به محض مشاهده نشانه هایی از شوره سر ، از مصرف شامپو ضد شوره در مقابل استفاده کنید.

❓   آیا مرطوب کردن موهای خود باعث ایجاد خشکی یا شوره می شود؟

نه ، جواب ساده این است که موهای مرطوب باعث ایجاد شوره سر نمی شوند – اما این بدان معنی نیست که خوب است موهای خود را مرطوب کنید
شوره سر ناشی از میکروبی است که همیشه روی پوست سر شما وجود دارد چه موهای شما مرطوب و چه خشک باشد.

این میکروب در محیط های گرم و مرطوب بهترین رشد را نشان می دهد ، بنابراین رفتن به رختخواب با موهای مرطوب می تواند این احتمال را برای شما ایجاد کند که مشکلات پوست سر را تجربه کنید.

بنابراین موهای مرطوب دقیقاً باعث ایجاد شوره سر نمی شوند ، اما هنوز هم می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. و این مشکلات در پوست سر شما متوقف نمی شوند.

❓   تا چه مدت من شوره سر دارم؟

پهیچ کس نمی تواند به این سؤال پاسخ دهد. این به عوامل زیادی بستگی دارد ، علائم شوره سر شما ممکن است شروع یک مشکل طولانی مدت شوره سر باشد ، یا این فقط می تواند یک مرحله گذر باشد که با تغییر موقتی در سطح هورمون و سبوم ایجاد می شود. این واقعاً به شخص بستگی دارد ، زیرا برخی افراد بسیار مستعدتر از دیگران هستند. بنابراین ، اگر احساس می کنید که یک مورد شدید از شوره سر دارید ، بهتر است به یک مشاوره پزشکی مراجعه کنید.

❓ امتحانات و آزمایشات برای تشخیص شوره سر چیست؟

معمولاً تشخیص شوره سر بسیار ساده است. یک متخصص پزشکی معمولاً می تواند با نگاه کردن به پوست شما و سؤال درباره چگونگی بروز آن ، شوره را تشخیص دهد. در موارد نادر ، موارد بسیار غیر آتیک ممکن است به معاینات و تست های بیشتری از جمله تراشیدن پوست برای ارزیابی میکروسکوپی و بیوپسی های پوستی نیاز داشته باشد. یک متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است مقیاس هایی را از پوست یا شوره  جدا کرده و در زیر میکروسکوپ به آنها نگاه کند تا مطمئن شود که شوره ها ناشی از قارچ نیستند. ممکن است یک قطعه بسیار کوچک از پوست (بیوپسی) برای معاینه میکروسکوپی گرفته شود تا علل دیگری مانند پسوریازیس ، لوپوس و سایر بیماری های پوستی را مشخص کند.

style=”text-align: center;”>

❓ چگونه می توان تفاوت بین شوره سر و پسوریازیس را تشخیص داد؟

پسوریازیس می تواند روی پوست سر شما تأثیر بگذارد ، و لکه های قرمز و پوسته پوستی که ایجاد می کند مانند شوره سر می تواند پوسته پوسته شود. چند تفاوت وجود دارد:

مزمن است: پسوریازیس ماندگار است در حالی که ممکن است شوره سر بیاید و برود.

به صورت ریز و پودری پوسته پوسته می شود. اگر خفیف باشد ، پسوریازیس پوست سر مانند لکه های پوسته پوسته ، نقره ای یا پودری به نظر می رسد که ممکن است در قطعات ریز از بین برود. شیوع جدی تر می تواند قرمز و دردناک باشد.

ممکن است گسترش یابد. تکه های پسوریازیس می توانند خط موی شما را به پیشانی ، پشت گردن یا پوست اطراف گوش شما خزش کنند. ممکن است تکه های پسوریازیس در قسمت های دیگر بدن مانند آرنج ، ساق ، پا ، کف پا یا پشت خود داشته باشید.

این یک بیماری خود ایمنی است. پسوریازیس توسط سیستم ایمنی بدن شما ایجاد می شود: گلبول های سفید خون که باید در مقابل بیماری ها مبارزه کنند به جای آن به سلول های پوستی حمله می کنند.

مقاله پیشنهادی:  بهترین شامپو ضد شپش

اما تفاوت بین شوره سر و گره ها به شرح زیر است:

پوسته های شوره سر به راحتی از الیاف مو جدا می شوند
برخلاف تکه های شوره سر ، گره ها به مو چسبیده اند
شوره سر را می توان در پوست سر و مو یافت
گره ها فقط روی الیاف مو یافت می شوند
پوسته های شوره سر می تواند یک رنگ زرد باشد
گره ها اشک اشک دارند

اگر شپش و گره سر دارید ، باید موهای خود را با یک شامپوی مخصوص دارویی و شستشوی دستی درمان کنید.

❓ چگونه می توان تفاوت بین شوره سر و پوست سر آفتاب خورده را تشخیص داد؟

پوست سر آفتاب زده برخی از علائم را با شوره سر شامل قرمزی ، سوزش و خارش نشان می دهد. اگر به طور مداوم از سشوار و یا از روش گرمایشی برای خشک کردن موهایتان  استفاده می کنید ، ممکن است دچار سوختگی در پوست سر خود شوید که می تواند باعث بروز این موارد شود.

اما تفاوت بین شوره سر و آفتاب سوختگی به شرح زیر است:
پوسته پوسته شدن آفتاب سوختگی در جایی که پوست سر شما در معرض آفتاب قرار دارد متمرکز شده است: خط موی شما یا مکانهایی که موهای شما نازک است.
وسته پوسته شدن شوره سر می تواند در هر نقطه ای از پوست سر ایجاد شود ،خصوصاً در مناطقی که کمتر در معرض آفتاب هستند. یک راه برای چک کردن موهای خود در مورد لکه های شوره سر این است که موهای خود را در نزدیکی شقیقه خود (دقیقا بالای گوش خود) قرار دهید.

رنگ پوسته ها همچنین می تواند سرنخی به شما بدهد. پوستی که از آفتاب سوختگی لایه برداری می شود ، سفید است ، در حالی که پوسته های شوره سر ممکن است سفید یا زرد باشد.پوست سر آفتاب سوخته باید با خنک کننده آلوئه درمان شود. تا زمانی که پوست سر شما به طور کامل بهبود نیابد ، باید از استفاده از وسایل گرمایشی برای خشک کردن مو مانند سشوار خودداری کنید.حتی در این صورت ، سعی کنید استفاده از آنها را محدود کنید زیرا می توانند به خشک شدن پوست سر کمک کرده و به رطوبت طبیعی پوست سر شما آسیب برساند.

حتما بخوانید :  فرق شوره و پوسته سر چیست؟

❓ آیا محصولات آرایشی مو باعث ایجاد شوره سر می شود؟

نه ، اما استفاده مکرر از محصولات آرایشی می تواند باعث ایجاد موهای زائد شما شود که ممکن است شبیه به شوره سر باشد. محصولات آرایشی موهمچنین باعث می شوند موهای شما چرب به نظر برسند و در صورت داشتن پوست سر حساس ، جمع شدن آن ممکن است باعث تحریک و قرمزی شود. تفاوت در این است که اگر استفاده از محصولات را متوقف کنید دیگر بعد از مدتی روی موهایتان نخواهد بود و مانند شوره سر مشکل مزمن نیست. اما بهتر است از این محصولات مکرر استفاده نکنید زیرا ممکن است به مو و پوست سر شما آسیب برساند.

خلاصه

خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقریباً همیشه قابل کنترل است.برای درمان شوره سر ، ابتدا تمیز کردن روزانه مو را با یک شامپوی ملایم امتحان کنید تا چربی و تجمع سلول های پوستی کاهش یابد.همچنین با تغییر شیوه زندگی مانند کنترل استرس، رژیم غذایی سالم، انتخاب شامپوی مناسب، هوای تازه و نور آفتاب، عدم استفاده از حالت دهنده های مو است. با این وجود ، اگر یک پوست سر علی رغم استفاده از یک شامپو ضد شوره به مدت چند هفته خارش آن ادامه دارد ، یا اگر متوجه قرمزی و تورم پوست سر هستید ، برای ارزیابی به متخصص پوست مراجعه کنید.

📞مشاوره رایگان جهت خرید و پشتیبانی پس از فروش محصولات بصورت چت در واتساپ و ایتا-روبیکا با شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷

📌 آدرس: تهران، شهریار، باغستان، جنب درمانگاه حکیم، داروخانه شبانه روزی دکتر رویا میرنظامی

مطالعه بیشتر:
درمان خانگی شوره سر
بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم
بهترین ژل شستشوی صورت روشن کننده
بهترین کرم ضد لک