با فواید مصرف قرص سلنیوم بر تیروئید آشنا شوید!

به نقل از مجله مهتاطب:

فواید سلنیوم برای بدن

بدن به مقدار کمی از سلنیوم نیاز دارد؛ اما همین مقدار کم تاثیر زیادی بر سلامت آن می گذارد. برای مثال می توانیم به عملکرد سلنیوم به عنوان یکی از منابع حاوی آنتی اکسیدان اشاره کنیم. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که مانع از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به بدن می شوند. فرایند هایی مانند متابولیسم، که روزانه در بدن در حال رخ دادن هستند، به طور طبیعی رادیکال های آزاد را ایجاد می کنند. رادیکال های آزاد برای سلامتی بدن لازم اند؛ اما مقادیر زیاد آن ها می تواند ایجاد استرس اکسیداتیو را در پی داشته باشد. استرس اکسیداتیو به سلول های سالم بدن آسیب می زند. آنتی اکسیدان هایی مانند سلنیوم تعداد رادیکال های آزاد را تنظیم و در نتیجه به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند.

سلنیوم چیست؟

سلنیوم یکی از مواد معدنی است و از آن جایی که در بسیاری از فرایند های بدن نقش مهمی دارد، برای آن بسیار ضروری تلقی می شود. بدن، خود، قادر به تولید این ماده حیاتی و کمیاب نیست؛ در نتیجه ما خودمان با مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل ها باید مقدار کافی از این ماده را برای آن تامین کنیم. برخی از پروتئین ها در خود سلنیوم دارند و با نام های سلنوپروتئین و گلوتاتیون پراکسیداز شناخته می شوند. از نقش های مهم سلنیوم می توانیم به نقشی که در سیستم غدد درون ریز، ایمنی و سلامت قلب و عروق اشاره کنیم. غده تیروئید غلظت بالایی از سلنیوم را در خود دارد. در ادامه به بیان تاثیری که این ماده بر تیروئید می گذارد، می پردازیم.

عوارض کمبود سلنیوم

سلنیوم برای سنتز سلنوسیستئین، تولید سلنوپروتئین ها، آنزیم ها و کاتالیزور هایی که برای فعال کردن هورمون تیروئید مورد نیاز اند و آنتی اکسیدان هایی مانند گلوتاتیون پراکسیداز، ضروری است. سلنوپروتئین ها در عملکرد متابولیسم و سلامت قلب و مغز نقش مهمی ایفا می کنند و در صورت بروز اختلال در سلنوپروتئین ها، این موارد نیز دچار مشکل می شوند. اگر تیروئید کم مصرف شود، تولید هورمون های آن به طور چشمگیری کاهش می یابد و در نتیجه سیستم ایمنی عملکرد دفاعی خود را در برابر عفونت ها و ویروس ها از دست می دهد. یکی دیگر از عملکرد های سلنیوم، تنظیم و کنترل تولید سلول های کشنده طبیعی، سلول های T، آنتی بادی ها و ماکروفاژ هاست. در نتیجه، کمبود سلنیوم بدن را مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان های گوناگون از جمله سرطان پوست می کند.

علائم کمبود سلنیوم

کمبود سلنیوم طیف گسترده ای از علائم را در بدن انسان نشان می دهد. ما در این بخش، پیش از پرداختن به تاثیر سلنیوم بر تیروئید ، به برخی از رایج ترین آن ها اشاره می کنیم. این علائم عبارت اند از:

✔️ خستگی مفرط
✔️ حالات روحی، روانی و خلقی متغیر
✔️ سیستم ایمنی ضعیف
✔️ ریزش مو
✔️ ضعف عضلانی
✔️ ناباروری در مردان و زنان

مطالعه بیشتر: قرص آهن

تاثیر سلنیوم بر تیروئید

سلنیوم برای این که غده تیروئید در وضعیت طبیعی خودش قرار داشته باشد، بسیار لازم و ضروری است. در بافت تیروئید، مقدار زیادی سلنیوم یافت می شود و این مقدار در هیچ اندام دیگری به اندازه غده تیروئید نیست. سلنیوم از تیروئید در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند و نقشی که در تولید هورمون های تیروئید ایفا می کند، قابل چشم پوشی نیست. سلامت این غده بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا در تنظیم متابولیسم و رشد و تکامل نقش مهمی دارد.

تیروئیدیت هاشیموتو، نوعی بیماری کم کاری تیروئید است که در آن سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله می کند. کمبود سلنیوم به نوعی با این بیماری خطرناک مرتبط است. نکته جالب آن که مکمل های سلنیوم برای افرادی که دچار تیروئیدیت هاشیموتو هستند، بسیار مفید شناخته می شود. یکی دیگر از تاثیرات سلنیوم بر تیروئید این است که استفاده از مکمل های دارای این ماده، به طور روزانه و به مدت سه ماه، در کاهش آنتی بادی تیروئید بسیار موثر است و درمجموع، خلق و خو و علائم کلی کسانی را که به بیماری هاشیموتو دچار اند، بهبود می بخشد.

معرفی بهترین قرص سلنیوم

پس از بررسی تاثیر سلنیوم بر تیروئید ، قصد داریم شما را با سه نمونه از بهترین قرص های مکمل که برای سلامتی بدن شما لازم و ضروری هستند، آشنا کنیم. این محصولات عبارت اند از:
۱) کپسول سلن پلاس یوروویتال
2) کپسول سلن پلاس آپوویتال
3) کپسول سلنیوم پلاس او پی دی

نقد و بررسی جداگانه قرصهای سلنیوم
۱) کپسول سلن پلاس یوروویتال:

کپسول سلن پلاس را برند یوروویتال که برندی ایرانی (تحت لیسانس آلمان) است، در بسته ۶۰ عددی تولید کرده است. این قرص حاوی سلنیوم، نوعی مکمل و تقویت کننده محسوب می شود. ۵۰ میکرو گرم سلنیوم، ۸ میلی گرم زینک و ویتامین E از ترکیبات اصلی این قرص مکمل محسوب می شوند.

فواید کپسول سلن پلاس عبارت اند از:
✔️ حفظ سلامت ناخن، پوست و مو
✔️ حاوی آنتی اکسیدان
✔️ افزایش قوای جنسی
✔️ تامین کننده مواد معدنی و ویتامین های مختلف
✔️ پیشگیری از سرطان و پیری زودرس

⏬برای خرید این محصول در برنامه ایتا یا روبیکا به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیامک بدهید⏬

ترکیبات مهم:

• سلنیوم: محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف، افزایش شادابی و نشاط و پیشگیری از پیری زود رس
• زینک: ترمیم و بازسازی پوست، تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن
• ویتامین E: آنتی اکسیدانی قوی، شفاف کننده و مرطوب کننده پوست، برطرف کننده ضایعات پوستی

نحوه مصرف: روزانه یک عدد همراه با آب زیاد مصرف شود. پیش از مصرف تداخلاتی که با سایر دارو ها ممکن است داشته باشد، بررسی شود.

۲) کپسول سلن پلاس آپوویتال:

کپسول سلن پلاس را برند آپوویتالو که برندی آلمانی است، در بسته بندی ۳۰ عددی به بازار عرضه کرده است. این کپسول، مکمل ها و ویتامین های مختلف و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند. از میان ترکیبات اصلی این قرص مکمل، می توانیم به سلنیوم، به میزان ۵۰ میکرو گرم، زینک، به میزان ۸ میلی گرم و ویتامین C اشاره کنیم.

فواید این قرص سلنیوم:
✔️ تقویت پوست و مو
✔️ تقویت ناخن
✔️ حاوی سلنیوم
✔️ بهبود عملکرد غده تیروئید
✔️ کاهش حملات تشنجی در بیماران صرعی
✔️ افزایش توانایی باروری آقایان
✔️ بلع آسان

⏬برای خرید این محصول در برنامه ایتا یا روبیکا به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیامک بدهید⏬

ترکیبات مهم:

• سلنیوم: جلوگیری از پیری زودرس و ایجاد چین و چروک و افزایش قدرت باروری در آقایان
• زینک: حفظ سلامت پوست و مو و ترمیم پوست
• ویتامین C: تولید کلاژن و خنثی کننده اثر رادیکال های آزاد

نحوه مصرف: روزانه یک عدد به همراه آب زیاد مصرف شود. نکته مهم درباره مصرف این کپسول این است که حتما با معده پر و پس از صرف غذا مصرف شود تا به دستگاه گوارش آسیبی نرساند. زنان باردار و شیر ده پیش از مصرف حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

۳) قرص سلنیوم پلاس او پی دی فارما:

قرص سلنیوم پلاس او پی دی را برند فارما، که برندی ایرانی است در بسته های ۵۰ عددی تولید کرده است. این قرص مکمل، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و تقویت پوست، مو و ناخن را تضمین می کند. سلنیوم، زینک و ویتامین A را می توانیم از ترکیبات اصلی این قرص فارما هستند.

فواید این قرص سلنیوم:
✔️ حاوی زینک
✔️ تقویت کننده پوست، مو و ناخن
✔️ کمک به سلامت سیستم ایمنی
✔️ دارای ویتامین های A، E و C
✔️ دارای آنتی اکسیدان
✔️ تامین ویتامین ها و مواد معدنی

⏬برای خرید این محصول در برنامه ایتا یا روبیکا به شماره ۰۹۳۰۲۰۰۷۵۸۷ پیامک بدهید⏬

ترکیبات مهم:

• سلنیوم: تشکیل دهنده آنزیم های آنتی اکسیدان، بهبود عملکرد باروری و تقویت سیستم ایمنی
• زینک: افزایش میزان کلاژن، پیشگیری از پیری و ایجاد چروک های پوستی و افزایش ضخامت لایه های پوستی
• ویتامین A: حفظ دیواره های مخاطی مجاری تنفسی و گوارشی و مبارزه با عفونت

نحوه مصرف: قرص سلنیوم پلاس را روزانه یک عدد مصرف کنید. این قرص به افراد بالای ۱۲ سال توصیه می شود. خانم های باردار و شیر ده این قرص را با اجازه پزشک متخصص مصرف کنند.

جمع بندی

سلنیوم یکی از موادی است که برای سلامت بدن بسیار ضروری است. بدن به طور طبیعی این ماده را تولید نمی کند و منبع تولید سلنیوم در بدن، تنها رعایت رژیم های غذایی و مکمل های دارای آن است. در این مقاله در ابتدا درباره سلنیوم و مزایایی که برای بدن دارد توضیحاتی دادیم؛ سپس درباره علائم کمبود این ماده و عوارضی که ممکن است در پی داشته باشد، مطالبی ذکر کردیم. در آخر هم به بیان تاثیر سلنیوم بر تیروئید و معرفی سه قرص دارای این ماده پرداختیم. شما می توانید برای مشاوره و خرید قرص های سلنیوم با شماره ۰۲۱۶۵۳۸۹۳۴۲ تماس بگیرید و یا در تلگرام-واتساپ به شماره ۰۹۳۵۸۳۴۳۶۱ پیامک دهید تا بتوانید مستقیما با پزشکان داروساز و مشاوران متخصص در داروخانه آنلاین مهتاطب صحبت کنید و مشاوره های لازم را بگیرید.

مقالات مرتبط:
تیروئید و ریزش مو چه ارتباطی دارند؟ ( ۵ قرص برای درمان ریزش موی ناشی از تیروئید)
علائم پوستی تیروئید چیست؟