تازه ترین اخبار :

سرویس خبری MASCARA

سنگین ترین عناصر تاریخ در یک سیاره فراخورشیدی کشف شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۱ 7:14 ق.ظ

دانشمندان با بررسی یک سیاره فراخورشیدی متوجه شدند سنگین ترین عناصر تاریخ در این سیاره وجود دارد. این سیاره فراخورشیدی به نام MASCARA در فاصله

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بررسی ۱۰ مورد از لوکس ترین هتل های وین

پنجاه و هفتمین شماره مجله سرو درباره شهید فخری‌زاده منتشر شد

آیا می دانستید که در نوک برج ایفل یک آپارتمان مخفی وجود دارد؟

اتاق عمل کاملا ایرانی رونمایی شد

تفریحات عمان؛ معرفی بهترین جاهای تفریحی با قیمت

تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات پا

حضور دانشگاه الزهرا(س) در ۳ حوزه موضوعی رتبه‌بندی نیچرایندکس ۲۰۲۴

مراسم شهادت سید مقاومت در دانشگاه تهران برگزار شد

ورزش بیش از حد؛ عوارض، نشانه‌ها، توصیه‌هایی برای بهبود

درآمد بالای گری‌اسکیل از ETF بیت کوین علی‌رغم خروج سرمایه‌گذاران

مدل های جذاب و شیک پیراهن مجلسی کوتاه دخترانه

هواشناسی خراسان رضوی هشدار سطح زرد صادر کرد

۱۰ المان مشترک همه فیلم‌های کریستوفر نولان

نیمی از آوارگان جنوب و۷۰ درصد آوارگان شمال به بازگشت فکر نمی‌کنند

آخرین مهلت ثبت‌نام در مدرسه پاییزی «هوش مصنوعی»

ارایه ۱۵۶ میلیون خدمت سرپایی رایگان در مراکز درمانی

دستور پخت گل کلم کبابی + اطلاعات تغذیه ای

المپیاد علمی دانشجویی کشور سال ۱۴۰۳ در ۱۰ دانشگاه برگزار می شود

تاکید گروه‌های فلسطینی بر مقاومت در برابر نسل‌کشی صهیونیست‌ها

سومین دوره جشنواره علمی فرهنگی و هنری امامت و مهدویت برگزار شد