نمونه تمرینات ساده و چالشی با کتل بل
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۳
9:18 ق.ظ
به نقل از فیتامین: کتل بل چیست و اساسا تمرین با کتل بل چه فایده‌ای برای بدن دارد؟ کتل بل هم مانند دمبل یک وسیله‌ی
تازه ترین اخبار :
- ورزش سالمندان در منزل با چند حرکت ساده برای افزایش سلامتی
- عضله سازی چقدر طول می‌کشد و بهترین روش عضله سازی چیست؟
- ۲۳ صبحانه رژیمی خوشمزه برای لاغری، کاهش وزن و تناسب اندام
- فواید شنا سوئدی برای افزایش قدرت عضلات و خطرات احتمالی آن
- آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می‌کند؟
- علت بدن درد بعد از ورزش چیست و چطور درمان می‌شود؟
- چرا برخی افراد با شروع تمرینات ورزشی، چاق می‌شوند؟
- ۱۲ اشتباه رایج در ورزش روزانه و نکاتی برای گرفتن نتیجه بهتر
- آیا دیر غذا خوردن باعث چاقی می‌شود؟
- ۱۰ حرکت کششی زانو برای بهبود زانو درد و افزایش انعطاف‌پذیری
سرویس خبری Kettlebell
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
