تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ۶۰۰ هزار تومان

قیمت طلا و سکه امروز ۷ تیرماه؛ سکه ۴۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۷ 8:32 ب.ظ

قیمت هر قطعه سکه طرح جدید امروز (پنجشنبه، هفتم تیرماه) بر اساس اعلام اتحادیه طلا و جواهر تهران به ۴۲ میلیون و ۶۰۰ هزار تومان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ماهواره چوبی ژاپنی سال آینده به فضا پرتاب می‌شود

بهترین نیم بوت های زنانه پاشنه بلند

کوتریموکسازول

هشدار قوه قضاییه در مورد انتشار اخبار جعلی در فضای مجازی

جیمز وب یک کهکشان ۱.۴ میلیارد ساله مملو از فلز کشف کرد

میزبانی پردیس تئاتر تهران از تئاترهای خیابانی جشنواره استان تهران

تحلیلگران: عبور قیمت بیت کوین از ۶۵,۰۰۰ دلار نیازمند تغییر سیاست یا خبر مهم است

نقش بی‌بدیل اساتید در مردمی‌سازی ارزش‌های سلامت محور

توسعه امکانات آموزشی زنان در مناطق کم برخوردار اولویت وزارت علوم است

مبارزه با سرطان با کمک نانوربات های ساخته شده با DNA

سرعت اینترنت ماهواره ای Direct to cell به ۱۷ مگابیت برثانیه رسید

سه کشتی گیر به نیمه نهایی راه یافتند/ رحمانی حذف شد

فواید منیزیم در سلامت بدن

افزایش وزن یکی از پیامدهای ازدواج!!

بررسی فیلم بنفشه آفریقایی – آدم‌های کوچک، خوبی‌های بزرگ

محققان برای جمع آوری گرد و غبار ماه از مدل جدید کامپیوتری در ربات‌ها استفاده می‌کنند

چه ورزش‌هایی برای کاهش استرس خوب است؟

محمدی راد: غریب بودن تیم فولاد دروغ است/ خودشان جو را متشنج کردند

سقوط شدید قیمت بیت کوین به ۵۸ هزار دلار

۲۰ پیام زیبا تبریک سالگرد ازدواج خودمون مبارک!