تازه ترین اخبار :

سرویس خبری یوگا در خانه آموزش

آموزش حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها/ روز جهانی یوگا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۱ 7:45 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : امروز (۲۱ ژوئن ) ۳۱ اردیبهشت روز جهانی یوگاست. خواستگاه این ورزش کشور هند است و از نظر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چرا شب تاریک است؟

ساخت دوربین تشخیص چهره بدون نیاز به آشکار بودن چهره افراد

با ۵ مقصد برتر برای مهاجران آمریکایی آشنا شوید

محور مقاومت با مشکلی مواجه نیست

۹۹ درصد اساتید مد و لباس کشور از جامعه بانوان هستند

بازی محبوب دات کوین آماده راه‌اندازی روی بلاک چین ونوم

قیمت بیت کوین به زیر ۵۹,۰۰۰ دلار سقوط کرد

سنگ تمام مردم برای خدمتگزاران واقعی ایران

اذعان رسانه‌های صهیونیستی به نژادپرستی پلیس رژیم صهیونیستی

کارمزد صرافی‌های ارز دیجیتال چقدر است؟

گوگل کلاهبرداران پیامکی را رسوا می‌کند

همایش «خانواده خشنود» در فرهنگسرای خانواده برگزار می‌شود

دو رمز عبور از پل صراط/بنده خدا بودن چگونه میسر می شود؟

شتابدهنده ها باید به عنوان یک اولویت ملی در نظرگرفته شوند

سیدمحمد مشکوه نگاه تاریخی به میراث عقلی مان داشت

انتشار اولین تصویر از الناز شاکردوست در فیلم «بی‌بدن» | جدال الناز با یک پرونده جنایی هولناک

عجیب ترین ساختمان‌ های کره شمالی با معماری منحصر به فرد

رازهای خلبان های خطوط هوایی که باعث می شوند کمتر از پرواز بترسید

کارمند ارشد پارادایم از سیاست‌های SEC در قبال ارزهای دیجیتال انتقاد کرد

مسمومیت ۹ نفر پس از استنشاق بخار سمی در کلینیک