تازه ترین اخبار :

سرویس خبری یوگا برای مبتدی

آموزش حرکات ساده یوگا برای مبتدی ها/ روز جهانی یوگا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۱ 7:45 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : امروز (۲۱ ژوئن ) ۳۱ اردیبهشت روز جهانی یوگاست. خواستگاه این ورزش کشور هند است و از نظر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چگونه باید از شوهرمان دلبری کنیم؟

احداث مجموعه نمایشی الگونما در منطقه۱۱

میان وعده های مقوی و کم کالری برای کاهش وزن

دانستنی های جالب و شگفت انگیز از سراسر دنیا

حمله پهپادی اوکراین به بلگورود/ ۴ غیرنظامی کشته و زخمی شدند

چرا پنگوئن ها پرواز نمی کنند؟

تعبیه بالون داخل معده ای ( Intragastric Balloon ) روشی موثر در کاهش وزن

درمان پای ضربدری با ۵ حرکت اصلاحی فوق‌العاده

چطور با وجود زانو درد ورزش کنیم؟

وزیر علوم یاد شهدای دانشجوی حادثه تروریستی کرمان را گرامی‌داشت

تلفات سیل ویرانگر در الحدیده؛ ۸۴ کشته و ۲۵ زخمی

گلدمن ساکس: احتمال رکود اقتصاد آمریکا به ۲۰ درصد کاهش یافته است

ایران امروز پایتخت جبهه مقاومت است

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: قیمت بیت کوین به ۴۵ هزار دلار می‌رسد

تفاوت‌ ICO با IPO و ICCO چیست؟

نقد مجموعه تلویزیونی تسخیر‌شدگی عمارت بلای The Haunting of Bly Manor

سالم ترین ظروف آشپزی برای پخت و پز و خوردن غذا کدامند؟

تالار مفاخر پزشکی ایران رونمایی می‌شود

امروز آخرین مهلت شرکت در فراخوان جذب اعضای هیات علمی وزارت بهداشت

تحلیلگر مطرح ارزهای دیجیتال: احتمال سقوط بیت‌کوین به زیر ۵۰ هزار دلار